Голлівудські 5 зірок, які різко схудли та свої секрети

Келлі Осборн

Не так давно вона була відома як товста дочка рокера Оззі Осборна. Зараз вона дуже сексуальна молода жінка з стрункою фігурою. Як йому вдалося скинути понад 20 кілограмів? З великою волею. "Я змінила своє життя, і схуднення стало дивовижним поворотним моментом. Я роблю півгодини кардіотренування, займаюся тренуваннями на відкритому повітрі, йогою або пілатесом, комбіную їх", - пояснила Келлі. Також зірка розкрила, що вона їсть зараз. Вранці він віддає перевагу пластівцям або яєчному омлету, в обід він обирає індичий бургер, а вечеря містить порцію м’яса та овочів.

голлівудські

Келлі Осборн почала худнути в 2009 році під час тренувань для шоу "Танці з зірками". Вона ходила в спортзал п’ять днів на тиждень і приймала здорову дієту.

Дженніфер Хадсон

Ставши матір'ю в 2009 році, актриса вирішила, що настав час позбутися зайвих кілограмів, які віднесли її до пишних голлівудських представниць. Зірці вдалося скинути не менше 27 кілограмів за допомогою персоналізованої програми, відомої в Штатах, Weight Watchers. "Я почуваюся сильнішою з тих пір, як навчилася контролювати порції їжі та вибирати їжу, яка відповідає потребам мого організму", - говорить Дженніфер.

Сет Роген

Актор скинув 14 кілограмів для зйомок фільму "Зелений шершень". Цей факт не лише допоміг йому потрапити в шкіру персонажа, але і в особистому житті йому довелося лише нажити. Як йому це вдалося? За допомогою відомого тренера Харлі Пастернака та за допомогою дієти 5 факторів, яка передбачає 5-разове харчування.

Пітер Джексон

Режисер Пітер Джексон, режисер трилогії "Володар кілець", схуд на понад 30 кілограмів всього за десять місяців. "Мені набридло бути товстим, тому я змінив свій раціон харчування. Більше не їм гамбургери, я їжу йогурти та мюслі. Здається, це працює. Я повністю відмовився від нездорової їжі", - сказав Пітер. Крім того, Джексон стверджує, що напружений графік допоміг йому схуднути.

Джон Гудман

Актору Джону Гудмену, відомому своїми безліччю комедій, вдалося за дуже короткий час схуднути понад 50 кілограмів. Актор розповів, що крім суворої дієти, йому багато допомагав спорт, проводячи 6 днів на тиждень у спортзалі.