Подивіться, яку чудову дієту схудла Кім Кардашьян, 20 кілограмів!
Більше відео
Олівія Аддамс запускає пісню Are We there? з рішучим повідомленням проти залякування
INNA складає музику в "House of Queen Queen" протягом трьох тижнів
Напрямок 5 співає про "Єдине, що я можу любити"
ВІДЕО Ви пам’ятаєте маленьку танцівницю Петруню, сестру знаменитої Бабі Мінуне?
Кім Кардашьян скинула 20 кілограмів всього за 6 місяців від народження. Зірка використовувала дієту Аткінса.
Ця дієта складається із збалансованої програми та здорового харчування. Так, за сніданком він їв порцію двояєчного омлету з сиром та шпинатом, за обідом насолоджувався смаженою рибою з обсмаженою спаржею та салатом, а ввечері їв індичу грудку, знову із салатом та заправою грецького йогурту.
Дієта Аткінса - це дієта, заснована на низькому споживанні вуглеводів. Одягнена в повний купальний костюм, дівчина Каньє Веста з гордістю демонструвала свою працьовиту техніку.
Як діє дієта Аткінса?
Дієта Аткінса - це здорове харчування, яке допомагає схуднути на першій фазі, а потім залишатися з такою ж вагою, природно, до кінця свого життя, якщо чітко дотримуватись правил. Найважливішим фактором є вилучення вуглеводів з раціону та дотримання дієти, багатої білками та натуральними жирами. Вуглеводи - головний винуватець багатьох проблем зі здоров’ям серцево-судинної системи, які з цієї нагоди будуть усунені.
До цієї дієти Кім додала плоскі вправи.