Подивіться, що їсти залежно від КРОВОЇ ГРУПИ - журнал Teo
Група крові підказує, що їсти. Подивіться, як бути здоровим і як схуднути за допомогою цих порад!
Група крові підказує, який у вас темперамент, а також що їсти. Ось продукти, які вам рекомендуються:
Група крові 0: Дієта на основі м’ясного білка для вас сприятлива. У вас підвищена кислотність у шлунку, тому добре засвоюйте м’ясні страви. Але через цю кислотність добре уникати слив, винограду, смородини, молочних продуктів та круп.
Якщо ви хочете схуднути, відмовтеся від глютену, який знижує активність інсуліну, і вибирайте продукти, що пригнічують діяльність щитовидної залози (капуста, цвітна капуста). Щоб позбутися зайвих кілограмів і отримати загальне самопочуття, відмовтеся від алкоголю, кави, апельсинів, авокадо та хліба.
Група крові А: дієта, яка вам підходить, - це дієта, заснована на фруктах та овочах. Краще було б відмовитися від м’яса або хоча б вибрати курку, рибу та морепродукти. Молочні продукти теж не підходять вашому організму.
Якщо ви хочете схуднути, їжте багато свіжих овочів, салатів, їжте багато ананасів і манго. Добре уникати квасолі, пшениці, помідорів, картоплі та капусти, оскільки це викликає у вас неприємне відчуття здуття живота.
Група крові В: У вас сильна імунна система і невибагливе травлення. В основному, ви можете їсти майже все, від червоного м’яса, курки, риби до яєць, печінки, овочів.
Якщо ви хочете схуднути, споживайте багато зеленого чаю. Добре уникати злаків та насіння, які знижують метаболічну активність.
Група крові АВ: Найкраще дотримуватися дієти на основі риби та молочних продуктів. У вас досить чутливий шлунок, який не дозволяє їсти м’ясо, а тим більше свинину. Вибирайте продукти на основі молока, морепродуктів та сої.
Щоб схуднути, ви будете їсти горох, квасоля, тунець і лосось. Відмовтеся від м’яса, кофеїну, горіхів та насіння.