Подивіться, що відбувається у вашому тілі, коли ви постите
Клітини нашого організму постійно руйнуються і переробляються. У 2016 році доктор Йосінорі Осумі, японець, отримав Нобелівську премію з фізіології та медицини за виявлення механізмів цього процесу, званого аутофагією. Більшість тканин нашого організму регулярно замінюють свої клітини новими. Кожному органу потрібен певний час для повного оновлення. Однак інші тканини ніколи не замінюють свої клітини.
Доброзичливий поділитися з вами відкриттям доктора Осумі та розповісти, як застосувати його на практиці.
Показове дослідження
Доктор Осумі, японський клітинний біолог, роками вивчав, як працюють клітини людини відкидати свої відходи. Цей процес науково відомий як „автофагія”. Він складається з грецьких слів “auto”, що означає “себе” та “phagein”, що можна перекласти як “їсти”. Це може здатися заплутаним, але цей процес допомагає нам бути здоровими. За допомогою лізосом (органел, що відповідають за розщеплення внутрішньоклітинного матеріалу), ваше тіло може розщеплювати різні білкові структури і перетворювати їх в амінокислоти. Пізніше він використовуватиме їх для створення нових клітин.
Організм може використовувати власний запас білка, що зберігається у формі пошкоджені клітини та з бактерії. Щодня ваше тіло повинно замінюватися між собою 200 і 280 г білка. Пересічна людина споживає приблизно 70 г білка щодня. Цього недостатньо для створення нових клітин. Використовуючи “білкові відходи”, ваше тіло отримує достатнє харчування. Коли природний механізм переробки не працює, пошкоджені клітини та їх компоненти починають накопичуватися в організмі. Таким чином, неможливо нейтралізувати канцерогенні клітини та клітини, заражені небезпечними бактеріями або вірусами. І тому ви можете підхопити багато серйозних захворювань.