Подолати вісім бар’єрів для впевненості у собі - HBR
Час читання: 6 хвилин
Щоб сформувати свою впевненість у собі - або свою справу, спільноту, сім’ю чи команду - спершу визначте, що може заважати.
Бути впевненим у собі означає, що ви очікуєте позитивного результату. Це не риса характеру, це спонукальний спосіб оцінки ситуації. Якщо ви впевнені в собі, вам захочеться докласти зусиль, вкласти час та ресурси та наполегливо досягти своєї мети. Успіх породжує не сама впевненість, а інвестиції та зусилля. Коли бракує впевненості, дуже легко відмовитись передчасно або навіть нічого не спробувати. Невтішність і зневіра заважають робити позитивні дії.
Щоб створити впевненість, необхідну для досягнення поставлених цілей, не потрапляйте на ці вісім пасток.
Контрпродуктивні припущення
Оскільки ти думаєш, що туди не потрапиш, ти здаєшся. Британська спортсменка була настільки розстроєна помилковим кроком, який коштував їй перемоги, і вона втратила наступні змагання. В одній компанії команда вважала, що чудовий міжнародний лідер занадто гарний для них, щоб не запрошувати його прийти і виступити на заході для клієнтів. Іноді талановиті жінки "йдуть перед тим, як піти", як каже Шеріл Сандберг, переконані, що їх ніколи не підвищать (або що вони не матимуть успіху, як тільки у них будуть діти), так що вони починають поводитися так, ніби вони їхали роками раніше це насправді сталося, тим самим закривши двері. Одна справа - бути реалістом, інша - поводитися як невдаха, навіть не ризикнувши.
Цілі занадто амбітні або занадто далекі
Керівники продовжують стверджувати, що хочуть вирішити великі, дуже амбіційні цілі. Але маючи на увазі лише такі цілі, ви можете похитнути свою впевненість. Розрив між гігантською метою та реальністю може бути гнітючим та демотивуючим. Саме маленькі регулярні перемоги формують впевненість у собі, кожна з них наближає вас до кінцевої мети. Ці проміжні етапи повинні оцінюватися і розглядатися як цілі самі по собі. Переможці бачать як великих, так і малих (див. Також колонку: "Щоб змінити світ, націлюйся на малу").
Заявити на перемогу занадто рано
Це дилема дієт: вам вдається схуднути на кілька кілограмів, і ви почуваєтесь настільки добре, що в нагороду пригощаєте себе скибочкою шоколадного торта. Після цього ваша вага знову починає зростати, ви знеохочуєтесь, і ви берете торт, щоб втішити себе. Це саме те, що сталося з колегіумом з американського футболу: після перемоги після дев’яти років поспіль програних (так, ви правильно прочитали: дев’яти років!) Один із гравців вигукнув: «У нас є титул чемпіона! Звичайно, їм спочатку довелося виграти наступну гру - яку вони програли. Шляхом за кроком ми формуємо впевненість.
Повірте, що ми можемо впоратися самостійно
Помилково вважати, що ти можеш зробити це сам, без підтримки та взаємодопомоги. Команди, які постійно програють, мають зірки в своїх рядах, але вони зосереджуються на власних результатах, а не на результатах команди в цілому; образа та нерівність, що в результаті цього, породжують міжусобиці, які тягнуть усіх за собою. Щоб створити впевненість у собі, ми повинні думати про формування впевненості інших у собі та про створення культури, що сприяє успіху кожного, чи то через наставництво, чи визнаючи сили один одного. Як показують багато досліджень, дарування іншим робить вас щасливими та формує самооцінку. Крім того, щоб підтримати когось, вимагає взаємної підтримки.
Покладання відповідальності на інших
Впевненість у собі заснована на здатності кожної людини нести відповідальність. Навіть за складних обставин ми можемо по-різному стикатися з бідами. Жалібне минуле шкодить руйнує нашу впевненість у наших майбутніх здібностях. Усередині компаній гра за звинувачення змушує всіх втрачати довіру, включаючи зовнішніх зацікавлених сторін. Впевненість у собі - це мистецтво рухатися вперед.
Бути в обороні
Одна справа - слухати своїх критиків і відповідати їм, інша - відповідати ще до того, як вони навіть відкриють рот. Не захищайтеся, якщо на вас не нападають. Вибачайтеся, коли робите помилки, але не за те, що ви є вами. Навпаки, пишайтеся своїм походженням і покладайтесь на свої сили, щоб рухатися вперед.
Не передбачайте невдач
Впевненість у собі приходить з дозою реалізму. Справа не в блаженні оптимізмі, думці, що все буде добре, незважаючи ні на що. Впевненість у собі означає усвідомлення того, що дороги до великих перемог усипані помилками, проблемами та невеликими поразками. Зрештою, навіть переможні спортивні команди часто зазнають невдач у певні моменти гри. Впевненість у собі зростає, коли ви визначаєте, що може піти не так, думаєте про інші рішення і відчуваєте готовність зіткнутися з тим, що може статися.
Будьте занадто впевнені в собі
Бути впевненим - це знайти правильний баланс між відчаєм і зарозумілістю. Будьте обережні, щоб впевненість не переросла у зарозумілість. Надмірна самовпевненість - це пошесть на економіку (згадайте ірраціональний розгул, що передував світовій економічній кризі), що створює корумпованих лідерів (які почуваються настільки необхідними, що вони вважають, що не будуть хвилюватися, якщо трохи надують звіти про свої витрати) або особи, які котять верстати і вважають, що успіх завдяки їм, а не тому, що він зароблений. Зарозумілість і самовдоволення призводять до нехтування основними принципами, глухоти до критики та сліпоти перед силами змін - пастка як для приватних осіб, так і для бізнесу. І певно, що, як говориться в приказці "гордість передує падінню", смуга поразки часто починається з перемоги. Трохи смиренності робить довгий шлях у поміркуванні зарозумілості та підтримці впевненості в собі на потрібному рівні.
Пам’ятайте: просто почуватися впевнено недостатньо, над цим потрібно попрацювати. Але коли ви розраховуєте на успіх, ви можете спробувати нові речі, створити нові партнерські стосунки, сприяти спільним успіхам і насолоджуватися маленькими перемогами, які ведуть до більших цілей.