Подорож під час годування груддю - годування груддю під час подорожі - звичайно!

Подорожі під час годування груддю Грудне вигодовування під час подорожі - звичайно!

Немовлята, які годують груддю, є щасливими немовлятами - і вони особливо корисні під час подорожей. Наш посібник з грудного вигодовування для мам, які подорожують, перелічує переваги грудного вигодовування, дає поради щодо упаковки та поради щодо здоров’я під час подорожей. Ми також думали про матерів, які подорожують одні!

годування

Грудне вигодовування під час подорожі - не проблема!

Але є й недоліки: немовлята, які годують груддю, не розуміють: “Пізніше, мила, тут не все так дешево!” У жвавих ресторанах, в поїзді чи літаку багатьом молодим мамам важко годувати грудьми свою дитину звичайно, бо вони Побоюються дивних поглядів і незрозумілих коментарів.

Під час подорожі варіант «годування грудьми в домашніх умовах» більше не доступний. Ви можете спробувати тримати поїздки якомога коротшими і покласти дитину в тихий готельний номер або на заднє сидіння машини. Але будьмо відвертими: дитина, яка плаче від голоду, що вимагає свого молочного харчування прямо зараз, часто зриває такі плани, і швидше, ніж очікувалося, мама годує грудьми на лавці в парку або посеред торгового центру.

Подорожуючи з дитиною, яка годує груддю - залежно від того, куди ви прямуєте - ви можете зіткнутися зі спеціально мебльованими кімнатами для грудного вигодовування та радісними реакціями перехожих чи навіть громадською необізнаністю та ознаками, що забороняють годувати грудьми. Багато переваг, які приносить грудне вигодовування для вас і вашої дитини, перевищують такі неприємності і не повинні заважати вам не подорожувати - або навіть змусити вас відмовитися від грудного вигодовування!

Грудне вигодовування під час подорожей має багато переваг

Подорожуючі грудні немовлята - щасливі немовлята

Подорож виснажує всіх причетних, особливо немовлят та маленьких дітей. Тут відіграє роль ще одна перевага: грудне молоко є адаптивним, його склад завжди точно пристосований до потреб дитини. Якщо ці потреби змінюються (через стрес під час подорожей або зміни клімату), молоко пристосовується до них протягом декількох днів.

Грудне молоко також містить імунні речовини, які захищають вашу дитину від хвороб; подорожуючи, це бонус, без якого не обійтися!

Грудне вигодовування особливо корисно під час подорожей до теплих країн: немовлятам, які повністю годують груддю, не потрібна зайва рідина, навіть коли вона дуже гаряча! Подумайте про пристосованість молока: вміст води при необхідності збільшується до 88 відсотків. Одягайте малюка так часто, як йому подобається, і стосунки швидко змінюватимуться. Якщо ви даєте дитині додаткової води або чаю, ви не лише ускладнюєте своєму організму пристосування до потреб дитини, але й збільшуєте ризик зараження нечистою питною водою.

І останнє, але не менш важливе: ви ефективно підготуєте дитину-подорожуючого на грудному вигодовуванні до її майбутнього: багато нових смаків передається у грудне молоко - і, можливо, запобігає горезвісному бурчанню про незнайому їжу?

Грудне вигодовування під час подорожі - що ви повинні врахувати?

Захоплення подорожами та незнайомі обставини у місці відпочинку часто означають, що запас молока тимчасово зменшується. Зневоднення під час польоту, пронос мандрівника або просто недостатнє годування грудьми означає, що потік молока припиняється.

Ніякої паніки! Найкращий спосіб протидіяти цьому - часто причалювати, коли ваша дитина просить про це (відоме як "грудне годування"). У той же час, таким чином ви також забезпечуєте здоров’я та психічне благополуччя своєї подорожуючої дитини - ідеальне поєднання!

  • Годуйте дитину грудьми так часто, як вона просить.
  • Відпочивайте, коли тільки можете, і висиптесь.
  • Сплануйте достатню кількість перерв, щоб відпочити, поїсти/годувати грудьми та пити.
  • Пийте багато, особливо на далеких рейсах.
  • Уникайте напоїв, що містять кофеїн.
  • Не паліть і уникайте місць, де люди палять.
  • Не їжте великих порцій нових страв дуже інтенсивного смаку, щоб уникнути страйку грудного вигодовування!

Список багажу для годуючих мам

Якщо ваша дитина повністю вигодована грудним молоком, і ви постійно з ним, вам не потрібно нічого додатково збирати. Але деякі речі знадобляться під час подорожей:

  • Накладки для годування може запобігти незручним плямам від молока на одязі та займати менше місця, ніж нова футболка.
  • A Сирна тканина завжди практичний; для витирання, обіймів, підкладки або для непомітного покриття при грудному вигодовуванні.
  • A Топ для годуючих, те, що ви носите під одягом, захищає не тільки від суворих поглядів, але і від холоду.
  • Виховуючий вершки Кластерне годування може творити чудеса для хворих сосків.

Зайве: а Подушка для годування займає занадто багато місця під час подорожі. Знайдіть замінник (дорожню сумку, подушку в готелі, підлокітник) або потренуйтеся годувати грудьми без подушки. Піднявши одну ногу вгору (подібно до гри на гітарі), вона зазвичай працює добре.

Немає проблем навіть без подушки для годування

З дітьми, яких годують, слід запакувати достатню кількість звичайної їжі. Пам’ятайте, що сухе молоко - теж від того ж виробника! - можуть мати різні інгредієнти в інших країнах. Якщо у вас немає чайника, безпечніше використовувати (негазовану) воду в пляшках для приготування молока. Нічні пляшки також можна добре приготувати під час кемпінгу, наповнивши кип’ячену воду в термос (який призначений для цього).

Важливим аксесуаром для подорожей для багатьох мам, що годують груддю, є слінг або дитяча коляска. Носіння не лише практично під час подорожі, воно захищає дитину від напруженого незнайомого середовища та економить вашу коляску, а також збільшує фізичний контакт матері та дитини - що, у свою чергу, допомагає підтримувати запас молока на поточних потребах.

Професійні матері, що годує, використовують слінг або носилку для годування грудьми під час прогулянки, що, як правило, працює абсолютно непомітно. Але навіть "початківці" можуть непомітно покласти свою дитину на публіці, коли вона сидить перед рушником, не привертаючи жодного погляду.

Це має бути нерухоме покриття?

Грудне вигодовування в США - непомітно приховане

Як правило, при грудному вигодовуванні, як тільки дитина «пристикується» до грудей, на грудях майже нічого не видно (спробуйте перед дзеркалом!). Якщо ви подорожуєте країнами, де грудне вигодовування не вітається (див. Нижче), ми рекомендуємо широкий шарф, легку тканину або (на пляжі) рушник, яким ви можете непомітно накрити верхню частину тіла та дитину під час грудного вигодовування, так що ніхто не повинен бачити оголену груди.

Сідайте за стіл під час годування груддю або поверніть спину до «дії», тоді ніхто також нічого не бачить. Дитяча коляска також ідеально підходить для того, щоб одягнути дитину непомітно.

Найкращий захист від дивних поглядів та коментарів - це впевненість у собі. Ваша дитина має право годуватися, коли вона голодна - крапка.

Грудне вигодовування в громадських місцях - де це дозволено?

Кімната для грудного вигодовування: Будь ласка, годуйте тут лише грудьми!?

У пункті 2 статті 4 Основного закону сказано: «Кожна мати має право на захист та піклування громади». Тим не менше, серед батьків циркулює багато історій про годуючих матерів, яких виганяють з ресторанів, музеїв чи Бундестагу, оскільки вони будуть переслідувати інших . Опитування журналу ELTERN показало, що більше половини допитаних матерів лише грудно вигодовують своїх дітей грудьми, "коли це абсолютно необхідно" або "зовсім не".

Хоча в Німеччині (як і раніше) широко прийнято мати годувати грудьми своїх дітей у ресторанах або в парку, немає права годувати грудьми.

Щонайменше це є в США; у 1999 р. було введено «Закон про право на грудне вигодовування», який дає матерям можливість годувати своїх дітей грудьми у будь-якому громадському місці (загальноприйнятим скороченням є NIP для «годування в громадських місцях»). Приклад із США настільки ж чітко показує, що закони не обов'язково відображають громадську думку: тут годуючу матір вигнали з літака в 2006 році, і Facebook неодноразово блокує зображення, що показують годуючих матерів, оскільки вони є порнографічними.

Серед країн, у яких грудне вигодовування загальновизнаним, є: африканські країни та Південна Африка, країни Південно-Східної Азії, Туреччина, Ізраїль, Австралія та Нова Зеландія, Південна Америка, Німеччина та Скандинавія.

Серед країн, у яких не приймають громадських матерів, що годують груддю, є Великобританія, Гонконг та великі міста Китаю, мусульманські країни та Японія (тут грудне вигодовування здійснюється публічно, але непомітно накрите або в спеціальних кімнатах), Франція та Іспанія ( більшість матерів тут рано годують грудьми), а також у багатьох країнах Східної Європи. Для США Федеральне міністерство закордонних справ рекомендує, щоб грудного вигодовування "найкраще уникати ... принаймні в ресторанах і барах або в менш ліберальних" районах ".

Грудне вигодовування під час подорожі повітряним транспортом

Літати з немовлятами виснажує, і не лише через проблему з підгузниками. Тут є великі відмінності між авіакомпаніями, саме тому варто трохи дослідити та розпитати серед друзів. Якщо є можливість, забронюйте прямий нічний рейс, щоб час у дорозі був коротким. Якщо це взагалі не працює, зупинка з ночівлею в готелі може зменшити стрес.

Той, хто літає з дитиною, що годується груддю, насправді має лише переваги: ​​загрозливий біль у вусі під час зльоту і посадки, а також загальний дискомфорт швидко розвіюються за допомогою своєчасного прийому їжі для годування груддю.

З точки зору безпеки, дитину слід закріпити на власному сидінні, особливо під час зльоту та посадки в дитячому автокріслі. Звичайно, не можна так годувати грудьми. Ви повинні зважити себе, наскільки важливі для вас грудне вигодовування та безпека нещасних випадків. Дитина, безсумнівно, може вирівняти тиск за допомогою соски-пустушки, а на коротких рейсах їжу на грудному вигодовуванні можна давати до зльоту і після посадки.

Ви також можете взяти на борт електричний молоковідсмоктувач як ручну поклажу та використовувати його; Попередньо запитайте у авіакомпанії, чи є в літаку відповідні сполучення!

Під час польоту багато пийте, але не надто солодких напоїв. Через висоту над рівнем моря та кондиціонер, ваше тіло потребує навіть більше рідини, ніж зазвичай. Кава повинна бути обмежена однією чашкою на сніданок.

О так: не відправляйте в туалет літака годувати грудьми! Якщо ви попросите ковдру, яку ви можете покласти через плече в екстреному випадку, цього має бути достатньо.

Якщо ви берете із собою в літаку зціджене грудне молоко, вам не доведеться турбуватися про скринінг під час перевірки безпеки, це не впливає на якість молока. Зціджене грудне молоко та дитяче молоко також звільняються від заборони рідин. Пам’ятайте, що вода на повному висоті не закипає належним чином! Тому вода для молочних страв повинна надходити з пляшок.

Грудне вигодовування в поїздці

Автомобільні подорожі, в яких дитина повинна лежати або сидіти, прив'язавшись окремо від вас, набагато важчіші для всіх, хто бере участь, ніж рейси або (в ідеалі) поїздки на поїзді. Мінімізуйте стрес під час дорожньої поїздки, взявши поїздку на періоди сну дитини, зробивши багато перерв та взявши з собою когось, хто може подбати про потреби дитини під час руху (або сісти за кермо, щоб ви могли зробити це на задньому сидінні самостійно ).

Жінки, які повинні доглядати за дітьми та відволікаються на свій багаж, представляють бажану цільову групу для злодіїв. Якщо ви подорожуєте наодинці з дитиною (дитиною), носіть свої цінності на тілі та стежте за своєю дорожньою сумкою - бажано, сісти на нього або поставити на нього одну ногу. Яскраві кольорові валізи та сумки також трохи захищають від крадіжки, і їх також можна швидше знайти, якщо ви просто залишили їх стояти в суєті подорожі.

Проблеми зі здоров'ям

Міжнародний символ для годуючих матерів

Якщо у вас діарея мандрівника сама, слід продовжувати годувати груддю, але пити більше рідини, ніж зазвичай, щоб не пересихати. Ви не заразите дитину, якщо ретельно вимиєте руки перед грудним вигодовуванням. Однак ліки від діареї можуть переходити в грудне молоко, тому зверніть увагу на інгредієнти, що містяться у вкладеній упаковці, сумісні з грудним вигодовуванням, і повідомте аптеці або лікарю, що ви годуєте грудьми.!

Особлива обережність потрібна під час подорожей до районів малярії - не лише через стан здоров’я, але особливо здоров’я дитини. Дітей, які годують груддю, також не захищають автоматично. Як правило, ми не рекомендуємо їздити в райони малярії з дітьми віком до двох років, оскільки у них поширені важкі та атипові захворювання, і жодне ліки від малярії не є на 100 відсотків ефективним.

Якщо під час поїздки у вас підвищується температура, завжди враховуйте можливість зараження молочної залози та повідомте про це лікаря; тоді вам може знадобитися антибіотик. Переконайтеся, що ліки, що відпускаються за рецептом, схвалені матерям, які годують груддю - консультативний центр рекомендує альтернативні варіанти Ембріотокс, по телефону або через Інтернет.

Аптечка для грудного вигодовування

Годуючим матерям не доводиться принципово міняти свою звичайну аптечку. Також може знадобитися протигрибковий крем при інфекціях сосків, викликаних молочницею (тоді також нанесіть крем на рот дитини!). Гомеопатичні засоби можуть бути корисними у випадку блокування молока Фітолакка (в потужності C30). Крім того, упакуйте пару чайних пакетиків з фенхелем або спеціальною сумішшю для годування груддю, щоб стимулювати приплив молока, якщо у вас є проблеми з ним.

Вакцинуйте під час годування груддю?

Щеплення іноді потрібні або рекомендуються під час поїздок до інших країн. Згідно з чинними рекомендаціями Інституту Роберта Коха, щеплення під час годування груддю, як правило, можливі без обмежень, на відміну від вагітності.

Коли матері, які годують грудьми, подорожують одні

Годує мати - найприродніша річ у світі

Поки піклуються про самопочуття дитини, ви повинні думати про себе: запас молока зменшується, як тільки груди менше використовується. Без страху; Регулярне укладання дитини швидко стимулює потік молока знову. Щоб ви могли продовжувати грудне вигодовування без будь-яких проблем, повернувшись, бажано регулярно зціджувати або зціджувати молоко під час поїздки (це також запобігає хворобливому скупченню молока), приблизно в той час, коли ви годуєте грудьми.

Зціджене молоко є цінним, тому не виливайте його, якщо це можливо! Грудне молоко можна зберігати в холодильнику до 24 годин і заморожувати до п’яти днів. Звичайно, між ними не слід розморожувати.

Цю статтю варто прочитати?

Пов’язані статті на інших веб-сайтах (трекбеки)

Поточне опитування

Ми рекомендуємо більше статей

Травми у відпустці - це допомагає загоєнню ран

Цистит у дітей: як можна попередити та лікувати

Тропічні подорожі з дітьми - наскільки вони насправді небезпечні?

Сказ - занижена небезпека під час подорожей

Як захистити своїх дітей від маленьких вампірів

Домашні засоби для дітей під час подорожей

Написати коментар як гістьКоментарі (5)

Я живу у Великобританії дванадцять років, зараз маю дитину, яка годує грудьми, і - всупереч тому, що описано в статті - грудне вигодовування на громадських місцях, тобто в кафе, парках, поїздах і т. Д. Насправді протизаконно говорити матері-годувальниці припинити грудне вигодовування.

Я можу лише приєднатися до Андреа. Грудне вигодовування на публіці, навіть у західних країнах, як кажуть, є проблемою, водночас смішним і величезним скандалом. Тож я думаю, що добре, що ви посилаєтеся на різні ставлення у різних країнах у своїй статті, але якщо ніхто не веде, нічого не зміниться. Звичайно, кожна жінка повинна вирішити сама. Особисто я радше ризикую дурними коментарями, ніж змушу мою дитину плакати, заохочуючи подвійний стандарт, який так влучно назвав Андреа.
У Великобританії, до речі, я часто без проблем годувала грудьми публічно. Тож, будь ласка, ніякої профілактичної цензури.
Окрім цього, однак, чудова, добре досліджена і дуже інформативна стаття.