Подрібнення вівсянки (харчування, фітнес)
500 г вівсяних пластівців містять близько 1700 калорій. Якщо я покладу 500 г вівсяної каші в міксер, подрібню її та змішую з молоком тощо, кількість калорій вівсяної каші зменшується або залишається на рівні 1700?
16 відповідей
Кількість ккал залишається незмінною.
Смажена свинина також не отримує низької жирності, якщо пюре її під соусом, га?
І якщо у вашому 100 г шоколаду є 500 ккал, наприклад ... тоді неважливо, чи будете ви з’їдати плитку цілком або поштучно, а відріжте її.
Чому калорії повинні бути мінімізовані лише тому, що ви поклали в блендер 500 г вівсяних пластівців?
Наприклад, якщо переробити 1 кіло свинини на гуляш, це все одно буде 1 кіло.
І якщо подрібнити таку ж кількість вівсянки, а потім змішати її з молоком, кількість калорій також збільшиться, оскільки молоко не є безкалорійним.
500 г вівсяних пластівців залишаються 500 г вівсяних пластівців, навіть якщо їх подрібнити. Як результат, кількість калорій залишається незмінною. Молоко робить його ще вищим, бо - о диво! - Молоко також містить калорії.
Коли ви пюруєте це, все ще залишається абсолютно те саме паливо, що було у вас раніше, вистачає приблизно на 1700 кілограм-Калорії, невелика корекція;)
Якщо додати в нього молоко, калорійність навіть трохи збільшиться, адже саме молоко також має кілька калорій.
Якщо ви зважите 100 г вівсяних пластівців, вони залишаться 100 г, незалежно від того, великі вони чи дрібні, подрібнені, розім’яті або що завгодно;-)
-
Однак у цьому випадку калорії збільшуються разом з молоком!
Отже, ви повинні (приклад)
Додайте разом 100 г вівсяних пластівців + 200 мл молока ! Результат = калорії від вашої складної їжі.
з найкращими побажаннями!
подібні запитання
Я змішав цілий банан і ціле яблуко в блендері з молоком.
Потім я з’їв це молоко з вівсянкою.
Це вас точно наповнить. Але чи це теж здорово? А як щодо калорій?
Я просто поклав у міксер 200г вівсяної каші, банан, 150г кварку та 300мл молока, а потім під час перемішування змішується лише нижня частина, все залишається як на вершині .
. і коли я змішую 45 секунд -1 хв, із змішувача виходить дим, і він також пахне вогнем.
Мій колега вважає, що це тому, що я додаю занадто багато вівсяних пластівців, і тому блендер не може її добре змішати .
Це не може бути сам змішувач, тому що я купив його кілька днів тому в Сатурні за 42 €, і за ціною я можу очікувати, що він змішає щось без проблем або?
Тож моє запитання: я хочу наростити м’язову масу і мати мало грошей, тому я вирішив з’їдати 500 грам вівсяних пластівців щодня. Потім я вживаю решту калорій в інші продукти, які готують мої батьки?
Halli Привіт шановні любителі вівсянки та каш!
У мене дуже важливе запитання до вас! Вже кілька тижнів я випробовую в аптеці метод «Злітаю». http://www.ich-nehm-ab.de/
Для мене чудово працює. Кілограми вже падають.
Тепер до моєї проблеми: вівсянка знаходиться в червоній зоні. тому мають дуже високу щільність енергії. (100гр = приблизно 370 ккал) у необробленому стані. Тепер моє питання полягає в тому, чи калорійність калорій менше, ніж у каші, оскільки щільність енергії змінюється при додаванні води або молока. Хтось може мені там допомогти. я люблю вівсянку. Але зараз я повністю викреслив червону їжу зі свого продуктового списку.:-(
Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей, Ліза:-)
Тарілка вівсяних пластівців на молоці, скільки в ній калорій ?
Люди, я хотів би знати, чи вівсяна каша з молоком є калорійною?.
Скільки калорій вівсяна каша з приблизно 1 склянкою вівсянки та нежирного молока? (Всі приготовані разом)
Я хочу зробити овес-пудинг. Тож для звичайної каші я завжди готую 100г вівсяних пластівців з 500мл молока. Тепер я додав би цілий пакет пудингу, щоб кількість 100г вівсяних пластівців + пудинг в порошку одна упаковка + молоко і вода -> але скільки?
Скільки рідини мені тоді приймати? Я прочитав 1л, це працює? Тому що насправді це має сенс, адже для простого пудингу ви також берете 500 мл, і тепер я змішую пудинг з вівсянкою. Він повинен мати приблизно однакову консистенцію.
І одне питання, чи добре, якщо я беру 500 мл молока і 500 мл води, наприклад, якщо це буде літр рідини? Тож він все одно мав би смак і не став надто несмачним?
Можливо, тут вже є пудинги, досвідчені тут;) це було б чудово:) Заздалегідь дякую!
Який міксер/льстец, як правило, може подрібнювати горіхи, вівсянку тощо? Я хочу робити коктейлі щодня з великою кількістю інгредієнтів, які потрібно добре розмішати.
З нашим термоміксом не все буде дрібним, і багато чого буде прилипати до краю, і вам доведеться спочатку подрібнити вівсяні пластівці та горіхи, а потім залити все інше, так що молочний кварк тощо. Бюджет: стільки, скільки потрібно