Подумайте, як худне схуднення за допомогою гіпнозу; Блог про фітнес, естетику та харчування
Новим методом схуднення є так званий гіпноз «думай тонко»
Це намагається почати з неправильного способу мислення: адже хто вже каже собі, що найближчим часом йому доведеться обійтися без чого, і що дієта означає величезні зусилля, які навряд чи можна подолати або що занадто слабкі, щоб витримати, він підходить до дієти невмотивовано.
Що взагалі таке гіпноз?
Гіпноз - це природний стан, який присутній у людини навіть з найвищою концентрацією, наприклад, на роботі або під час відвідування кінотеатру. Багато людей скептично ставляться до гіпнозу, але це абсолютно безпечний метод, щоб мати можливість вирішити ті частини особистості, які закріплені в підсвідомості. У гіпнозі немає втрати контролю; натомість гіпноз найкраще працює для збалансування частин підсвідомості та свідомості.
З підсвідомістю проти ефекту йо-йо
Тож той, хто кинув усі хороші харчові рішення за борт при вигляді перекусу, був вражений його підсвідомістю. Під час гіпнозу заявлені цілі щодо зменшення ваги передаються підсвідомості, щоб вона відповідала свідомості в майбутньому. Як правило, чотирьох сеансів достатньо, щоб закріпити достатню зміну харчової поведінки в підсвідомості. Не дозволяйте вашій харчовій поведінці визначатися вашою підсвідомістю і досягайте необхідної сили волі, щоб назавжди зменшити свою вагу за допомогою тонкого гіпнозу. Після сеансу гіпнозу змінена харчова поведінка закріпилася у вашій підсвідомості, що робить ефект йо-йо минулим.
Навчіться змінювати своє мислення. Ви не надто слабкі, щоб дотримуватися дієти. Навпаки, це одна з найпростіших вправ. У вас обидві ноги на землі, у вас є діти і ви доглядаєте за цілим домогосподарством найкращим чином, і все ж ви думаєте, що не змогли встояти перед виглядом плитки шоколаду чи іншого делікатесу? Це помилка. Вам не потрібно обійтися без нічого, натомість навчіться насолоджуватися свідомо.
За допомогою методу Think Thin ви можете навчитися зменшувати свою вагу, не маючи відчуття, що вам доведеться обійтися без нічого. Навчіться розвивати позитивне почуття до свого тіла і звертати увагу на його сигнали. Ви впевнені, що завжди голодні? Або ваше тіло змушує вас усвідомлювати щось інше, наприклад, необхідність відпочити? Якщо ви навчитеся правильно інтерпретувати сигнали свого тіла, краще побалувати себе в майбутньому приємним масажем або оздоровчим днем замість кулінарних делікатесів.
Гіпноз «Думай тонко» зазвичай виконують визнані гіпнотерапевти та альтернативні практики. Сеанс зазвичай триває від 60 до 90 хвилин і становить близько 90 євро. Витрати на гіпнотерапію харчової поведінки зазвичай не покриваються державними медичними страховими компаніями, але деякі приватні медичні страхові компанії та приватні додаткові страхові компанії іноді покривають принаймні частину витрат.