Подумайте про свою щитовидку
Автор: Барбара Рорхофер, 22 листопада 2017 р., 00:04
Симптоми схожі на симптоми психічного здоров'я або відчуваються як симптоми менопаузи: недостатня активність щитовидної залози часто не розпізнається.
Постраждалі люди почуваються втомленими та млявими. Також можуть виникати болі в суглобах і м’язах, випадання волосся та ламкість нігтів. Багато пацієнтів також повідомляють про депресивні настрої, якщо страждають на недостатньо активну роботу щитовидної залози, найпоширенішою причиною якої є дефіцит йоду. Люди з цими симптомами часто шукають причини протягом тривалого часу, поки остаточно не виражається підозра на порушення функції щитовидної залози і не шукають певні гормони та антитіла в крові.
Безпліддя та імпотенція
"Нелікований гіпотиреоз у жінок часто призводить до розладів менструального циклу. Навіть безпліддя є можливим наслідком, оскільки вироблення гормонів в яєчниках ускладнюється", - говорить начальник Майкл Габріель, директор Інституту ядерної медицини та ендокринології університетської лікарні Кеплера. "Ризик викиднів і передчасних пологів набагато вищий у вагітних жінок. У чоловіків може знизитися статевий інтерес та імпотенція". Оскільки метаболізм сповільнюється у разі гіпофункції, схильність до ожиріння та підвищення рівня холестерину зростає, - говорить експерт. - Лікування таблетками із синтетичним тироксином - найважливішим гормоном щитовидної залози - може знову нормалізувати рівень жиру в крові. Харчування є важливою опорою в терапії та профілактиці. "Щитовидна залоза - це приклад того, як точно налаштовані біохімічні процеси. Збалансована, продумана дієта є ідеальним доповненням для того, щоб наша найбільша гормональна залоза залишалася здоровою, - каже Габріель. Вегани та вегетаріанці повинні бути особливо обережними. - Нерівномірне харчування може призвести до дефіциту мікроелементів і, отже, до порушення функції щитовидної залози.
Йод і селен - найважливіші «будівельні блоки», які повинен містити ваш щоденний раціон. "Основою терапії мікроелементами повинен бути лабораторний аналіз", - говорить професор Майкл Габріель і зазначає, що гіпотиреоз не є рідкісним захворюванням. Постраждали близько 25 відсотків людей старше 60 років.
йод є мікроелементом, який організм не може виробляти сам, але який щитовидній залозі необхідний для виробництва важливих гормонів. В Австрії населення отримує йод через йодовану кухонну сіль з 1963 року. Через посилене використання нейодованої солі, за останні роки запас йоду знову погіршився, пише Австрійське товариство щитовидної залози. Хорошими джерелами йоду є морська риба та йодована кухонна сіль.
селен сприяє утворенню гормонів щитовидної залози. Якщо бракує селену, виробляється менше гормонів щитовидної залози, а також стимулюється недостатня активність щитовидної залози. Дослідження показали, що селен сприятливо впливає на перебіг так званого «тиреоїдиту Хашимото». При цьому захворюванні власна захисна система організму атакує щитовидку і може знищити її за допомогою «запальної реакції».
Залізо: Якщо щитовидна залоза недостатня, орган не в змозі засвоїти достатню кількість заліза. Якщо спостерігається дефіцит заліза, виробляється менше гормонів щитовидної залози.