Погана лімфатична циркуляція
До 20 століття роль лімфатичної системи була недостатньо зрозумілою.
Лімфатична система це система доповнює кровоносну. Кровообіг приносить кисень і поживні речовини до клітин, поки лімфа відповідає за очищення клітинних відходів. (3) (2)
Лімфатична система проникає в кожну частину тіла. Він відводить рідину з міжклітинного простору і транспортує її через низку лімфатичних проток і лімфатичних вузлів назад у систему кровообігу. Лімфатичні вузли - це перші етапи очищення та імунної діяльності. (3) (9)
Коли лімфатична система перевантажена відходами, лімфатичні вузли перевантажуються, набрякають і запалюються, що призводить до закладеності лімфи. Більшість людей відчували такі набряклі лімфатичні вузли, розташовані в горлі, коли вони були застудними або тонзилітом, з інфекціями, що мають ступінь застійності лімфи. (2,3)
Застій лімфи є причиною багатьох загальних проблем зі здоров’ям, не тільки тонзиліту, але також фарингіту, запалення вуха, набряків грудей, деяких випадків набряків передміхурової залози та хронічних проблем пазух.
Ознаками поганого лімфатичного кровообігу можуть бути наявність білуватого язикового відкладення та ослаблений пульс. Інший спосіб визначити застій лімфи - притиснути пальцем шкіру на передній частині кисті. Якщо шкірі потрібно більше 3-4 секунд, щоб повернутися до нормального кольору після депресії, лімфатичні засоби, швидше за все, застійні. (3) (4)
Лікування лімфедеми базується на природних структурах та лімфотоці. Уражена дренажна зона визначає модель ручного лімфодренажу та самомасажу. Хоча лімфа зазвичай не переходить з однієї дренажної зони в іншу, масаж стимулює перетікання з однієї ділянки в іншу і навіть стимулює утворення нових лімфодренажних шляхів.
Лімфатичний масаж починається із стимуляції зони біля терміналу та великих лімфатичних судин, таким чином збільшуючи лімфоток, що вже є в системі, і звільняючи простір для лімфатичного потоку, який буде потрапляти в капіляри під час лікування.
Лікування продовжується ніжним масажем для стимулювання руху надлишку лімфи з уражених тканин. Ритмічні, м’які удари розвивають правильний тиск, щоб спонукати надлишок лімфи потрапляти в лімфатичні капіляри. Компресійні пов’язки, які надягають між процедурами, допомагають контролювати набряки, встановлюючи постійний тиск, необхідний для стимулювання надходження лімфи в капіляри. (9) (7)
Вправи важливі при лімфедемі, оскільки рухи м’язів стимулюють лімфатичний потік в капілярах. Носіння стискаючої пов’язки під час програми тренажерного залу визначає витривалість і додатково стимулює потік.
Функції лімфатичної системи
Лімфатична система має безліч інтегративних функцій:
-відповідає за видалення інтерстиціальної рідини в тканинах
-поглинає та транспортує жирні кислоти та жири у вигляді кіль із травної системи
-транспортує білі кров’яні клітини, щоб допомогти формувати лімфатичні вузли в кістках
-транспортує антигенпрезентативні клітини, такі як дендритні клітини, до лімфатичних вузлів для стимулювання імунної відповіді. (8)
Анатомія лімфатичної системи
Лімфатичні капіляри
Лімфатичні судини
Лімфатичні вузли
Дренажні зони
Лімфатична система стікає у дві окремі та нерівні дренажні зони. Права дренажна зона очищає праву руку і грудну клітку, а ліва - всі інші ділянки тіла, включаючи ноги, нижню частину тулуба, верхню ліву частину тулуба та ліву руку.
Причини та фактори ризику
Причини лімфатичної закладеності або поганого лімфатичного кровообігу включають неправильне харчування, невпорядкований спосіб життя, періодичні інфекції, травми та хірургічні втручання (рубцеві тканини та спайки), емоційний стрес, токсини навколишнього середовища, гормональний дисбаланс та нормальні процеси імбатріну. (5), (3)
Дефіцитна лімфатична система може спричинити:
-фіброзно-кістозна і болюча молочна залоза
-набряки та надмірна затримка води
-рак, хвороби серця
-аутоімунні стани
-травні збори, часті застуди, проблеми з грипом та пазухами
-погана венозна циркуляція ніг
-втома, целюліт. (4) (1)
Найпоширенішою причиною лімфообструкції є видалення або набряк лімфатичних вузлів.
Причини лімфатичної обструкції включають:
-паразитарні інфекції, такі як філяріатоз
-травми, променева терапія
-шкірні інфекції (частіше целюліт у людей, що страждають ожирінням)
-хірургія та пухлини. (1)
Ознаки та симптоми
Знижена здатність лімфатичних судин збирати та транспортувати лімфу характеризує широкий спектр спадкових та набутих захворювань. Застій лімфи пов’язаний з порушенням торгівлі імунними клітинами, місцевими запальними змінами та підвищеною схильністю до інфекцій, часто спричиняючи серйозні пошкодження органів або тканин у дренажній зоні. Найбільш легко впізнаваним наслідком некомпетентності лімфатичного кровообігу є наявність характерного набряку тканин, який називається лімфедема. (9)
Симптоми та ознаки поганої циркуляції лімфи включають:
-неможливість боротися з інфекціями або повторними бактеріальними та вірусними інфекціями
-хронічна втома, яка не покращується після сну та відпочинку
-постійно набрякають лімфатичні вузли
-спленомегалія, колючий підреберний дискомфорт
-погана венозна та артеріальна циркуляція
-генералізований свербіж тіла, який не пов'язаний із захворюванням шкіри або сухістю шкіри
-надмірне потовиділення
-систолічна гіпертензія
-алергія та синусит. (11)
Зовнішній вигляд шкіри та поганий лімфатичний кровообіг
Рак і погана лімфатична циркуляція
Інфекції/ВІЛ та поганий кровообіг
Запалення, аутоімунітет та лімфатична система
Травлення, робота легенів і погана лімфатична циркуляція
Лімфатична недостатність внутрішніх органів є особливою проблемою дітей, народжених з вадами розвитку лімфи, а також людей, які мають невпорядкований раціон харчування, в якому бракує вітамінів, мінералів та зелених овочів. Наприклад, порушення травної лімфатичної циркуляції призводить до порушення всмоктування, асциту, недоїдання, порушення імунної функції та передчасної смерті. Легенева лімфангіектазія може спричинити проблеми із зором, утруднення ковтання та дихання, хронічну втому. (8)