Погладжуйте грудну клітку Ось як це найкраще працює
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Застій молока та мастит (запалення молочної залози) можуть викликати сильний біль у грудях у матерів. Щоб воно не дійшло так далеко, акушерки рекомендують спеціальний масаж: якщо жінки натирають груди, вони можуть використовувати його для запобігання болю. PraxisVita надає найважливішу інформацію.
Погладжування грудей: чому насправді?
Чому деяким матерям доводиться терти груди? Зазвичай існує природний баланс: чим менше дитина годує грудьми, тим менше виробляється молока. Тому особливо важливо, якщо під час годування використовується щиток для сосків, стимулювати вироблення молока. Смоктання грудьми дитини викликає нервовий імпульс у мозку матері. Це спричиняє вивільнення гормону пролактину, який стимулює вироблення молока.
Якщо дитина змінює свої харчові звички, може знадобитися погладжування грудей
Однак у деяких ситуаціях цей природний цикл починає впадати. У перші кілька днів після народження груди матері може виробляти занадто багато молока, оскільки жіночий організм все ще повинен адаптуватися до потреб дитини. Інша причина - похилий вік дитини. Чим старше воно стає, тим довші інтервали між прийомами їжі на грудному вигодовуванні. Як правило, він буде спати довше трьох годин вночі. Через зміну харчової поведінки дитини груди може швидко стати пухкою. Зі збільшенням віку дитина також стає все більшою і більшою. Зараз йому потрібно більше материнського молока. І в цьому випадку груди стимулюється виробляти більше молока, яке навіть може перевищувати потреби дитини. Деякі матері помилково вважають, що вони можуть самі регулювати кількість молока, вживаючи менше. Питна поведінка матері абсолютно не впливає на кількість молока. Гормон пролакції контролює вироблення молока.
Чому погладжування грудей важливо?
Чи терять матері груди, чи використовують молоковідсмоктувач, відіграє субординаційну роль. Важливо регулярно спорожняти груди. Зазвичай потрібно кілька днів, щоб гормони, що стимулюють молоко матері, адаптувались до зміненої поведінки грудного вигодовування дитини. У цей перехідний період існують методи, які матері можуть використовувати для виведення надлишків молока з грудей.
Намажте молочну залозу для запобігання закладеності або маститу
Цей процес надзвичайно важливий, оскільки в іншому випадку існує ризик хворобливого заблокованого молока або запалення молочної залози (мастит) зі схильністю до абсцесу. Акушери та гінекологи радять матерям регулярно і якомога повніше спорожняти груди. Для цього існують два загальноприйняті методи. Матері можуть користуватися електричними молоковідсмоктувачами або годувати грудьми. За даними Інституту якості та ефективності охорони здоров’я (IQWiG), обидва методи однаково хороші. Жінкам слід вибрати той, який відповідає їхнім особистим уподобанням.
Погладжування грудей: потрібні терпіння і практика
Однак деякі гінекологи рекомендують своїм пацієнтам натирати груди і не використовувати молоковідсмоктувач. Молоковідсмоктувачі - це застарілий метод, який здійснює сильне всмоктування грудей і сприяє виробленню молока.
Коли жінки натирають груди, це вимагає не тільки терпіння, але і практики. Не всім жінкам вдається одразу вивести надлишки молока з грудей. Акушерки та консультанти з лактації можуть допомогти у цих випадках. Коли матері розтирають груди і використовують це, щоб позбавити їх від зайвого молока, вони роблять щось хороше для своїх дітей. Дитину, як правило, переповнює переповнена груди. Дитина ледь може схопити рот соском та ареолою. Накопичений тиск у грудях може спричинити розбризкування молока на дитину, в результаті чого вона задихається ним. У цій ситуації мати повинна спочатку погладити груди, а вже потім годувати дитину грудьми.
Мазок на грудях - що робити з отриманим молоком?
Інсульт грудьми, а потім? Що відбувається з молоком зараз? Має сенс зберігати грудне молоко, щоб його можна було якомога швидше використовувати в певних ситуаціях, наприклад, якщо мати їде на захід, а дитина залишається з батьком. Існує два способи зберігання молока: тримати його в холодильнику або заморожувати в морозильній камері.
Розправлена грудка: важливі поради щодо зберігання молока в холодильнику
Національна комісія з грудного вигодовування дає поради щодо зберігання грудного молока в холодильнику. Холодильник повинен бути чистим, а молоко зберігати при температурі нижче п’яти градусів Цельсія. Свіжезціджене молоко можна зберігати в холодильнику максимум три дні. Матері повинні класти молоко до задньої стінки холодильника. Двері холодильника для цього не підходять, оскільки там температура вище, а бактерії отримують ідеальне середовище для розмноження. Молоко ніколи не повинно контактувати з іншими продуктами. Якщо матері розтирають груди в різний час, вони не повинні змішувати отримане грудне молоко.
Розправлена грудка: важливі поради щодо зберігання молока в холодильному відділенні
Якщо матері хочуть заморозити молоко, Національна комісія з грудного вигодовування рекомендує наступні кроки. Температура морозильної камери повинна бути від - 18 до - 22 градусів Цельсія. Заморожене молоко можна розморозити на ніч у холодильнику або під проточною водою. Слід уникати водяної лазні через загрозу появи мікробів у воді. Також не бажано розморожувати при кімнатній температурі, оскільки мікроби швидко розмножуються в молоці. Розморожене грудне молоко не можна заморожувати. Якщо залишки залишились, їх слід утилізувати.