Поглинач радикалів селену для клітин - ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Селен захищає наші клітини від вільних радикалів. Він також зв’язує важкі метали і тим самим полегшує нашому організму виведення небезпечних речовин.

селену

Ті, хто купує органічні продукти, як правило, краще забезпечені селеном. Агенти, що містять сірку, не можна використовувати для запліднення в органічних продуктах. Додаючи сірку, поглинання селену зменшується, і овочі переважно поглинають сірку. Селен бере участь у метаболізмі щитовидної залози, захищає від вільних радикалів і допомагає організму виводити шкідливі важкі метали, такі як ртуть, миш’як, свинець та кадмій. Це також сприяє здоровій імунній системі.

Це там:М'ясо, риба, яйця, горіхи, крупи, бобові
Рекомендований щоденний прийом: 30-70 мкг (мікрограмів)/день
Ось для чого це добре: Зміцнює імунну систему, захищає від радикалів, зв’язує важкі метали
Будь ласка, не занадто: Передозування, як правило, не пов’язане зі збільшенням перорального прийому; воно здебільшого є фізичним. Якщо воно трапляється, може відбутися випадання волосся, ламкість нігтів і діарея.