Поглинайте жир і калорії з маринованої капусти протягом ночі
Покрокове меню для дієти з сирою білокачанною капустою - мінус 4 кг на тиждень
Капуста є, здавалося б, поширеним овочем для багатьох людей, і це тому, що її використовують переважно.
10-денне меню з салатами для позбавлення від затримки жиру та води
Що б ви сказали, якби ми розкрили чудову дієту для вас цього літа? Ви втрачаєте 1 кілограм на день.
Зручна дієта, яка завжди позбавляє від зайвих кг
Коли ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, і вам не хочеться або встигнете вибрати дієту.
Дієта мінус 1 кг на день влітку
Це єдина пора року, коли ви можете без зусиль втратити 1 кілограм на день, і все.
- 3 пучки кропу - нарізати невеликими шматочками
- 1-2 склянки свіжої петрушки - дрібно нарізати
- 3-4 столові ложки органічної оливкової олії
- У вас є півсклянки оцту
- Сіль і перець за смаком (будьте обережні, щоб не переборщити з сіллю, і хоча будь-яка сіль приймається, якщо ви можете, ви можете вибрати кошерну сіль або гімалайську сіль)
- 2 гострих перцю, але без насіння - нарізати невеликими шматочками (можна замінити пластівцями чилі)
- Сік з 1 лимона
- 1 склянка скибочок моркви - найкраще поєднуйте з капустою (ви можете натерти їх, якщо хочете краще замаринувати)
- Трохи селери або пастернаку - тертого
- 7-8 помідорів чері або 2 середніх помідора - нарізати невеликими шматочками
- 6-7 рожевих редисок - маринована редька надзвичайна
- 3 столові ложки насіння кунжуту
- Оливкова олія
- Оцет
- Путін петрушка
- Трохи модрини або кропу
- Сіль і перець за смаком
Як схуднути за допомогою маринованої капусти?
- Вдосталь прикрасьте скибочкою нежирного м’яса, смаженою на грилі або запеченою гаттою
- Половина овочів, фарширована салатом з маринованої капусти
- Капустяний салат, до якого ви додаєте кілька скибочок копченого лосося або прошутто або пісної шинки або філе копченого лосося або лосося, смаженого на грилі, тилапії або пангасіуса на грилі або духовці та авокадо, помідори або навіть підрум'янені кубики курячих або індичих грудок
- Домашній гарнір шаорми (набагато здоровіший і зовсім не жирний)
- Варене насіння з зеленню, помідорами, червоною цибулею, грибами та салатом з маринованої капусти
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
Подібні статті
13-денна втрата ваги за допомогою салату з капусти - 13 спеціальних рецептів
Ми дуже любимо капусту і закликаємо всіх її їсти, тим більше, що її можна знайти в будь-який сезон. Це не тільки дешева і зручна їжа, але вона також характеризується.
Як скинути 3 кілограми за тиждень, вживаючи цей салат щодня
Серед найбільш рекомендованих продуктів харчування, коли мова йде про схуднення чи детоксикацію, - це капуста. Незалежно від того, чи їдять її як салат чи суп, капуста творить чудеса, коли мова йде про неї.
Капустяний детокс-салат з яблуком
Якщо ви думаєте про один день посту, додайте духовному виміру і ліки для свого здоров’я за допомогою рецепта, який ми пропонуємо нижче. Це дезінтоксикаційний та сечогінний салат.
Продукти для детоксикації
Час від часу ми робимо надмірності. І наше тіло почувається погано. Ми відчуваємо трохи на капелюсі, крім браку енергії та більшої ваги. Що робити? Ну ні.