Поглинання поживних речовин - форум
Привіт,
Я тут новачок і шукаю відповіді на своє запитання.
я не розумію, чому ти худнеш після того, як кинеш, після споживання великої кількості калорій.
поживні речовини майже не відразу розщеплюються і всмоктуються в шлунково-кишковому тракті і таким чином зберігаються в організмі?
можливо, хтось може пояснити мені про час, який витрачається на розкладання їжі, або як довго вона залишається в шлунку.
можу запитати, чому вас це цікавить?
Я працюю особистим тренером і вперше маю клієнта з булімією.
Я хотів би мати якомога більше вкладу, щоб я міг непомітно вплинути на вас. Як я вже говорив, все це для мене не має сенсу, бо я відчуваю себе спортсменом і завжди дотримувався думки, що багато що потрапляє в систему відразу (з невеликою затримкою). саме тому використання інсуліну настільки популярне, на жаль, серед все більшої кількості спортсменів-рекреаторів. це забезпечує ще швидший збір та зберігання.
Я розумію, коли ви їсте занадто мало калорій, що виявляються недоліки.
якщо погуглити, ви знайдете трохи про час перебування в шлунку і особливо про швидкість запису, але це все незадовільно.
Я також задавав питання на деяких медичних форумах, насправді повинна бути справжня інформація.
Якщо я використовую тут функцію пошуку, я отримую безліч результатів, які не відповідають на моє запитання.
Ну, травлення (з біологічної точки зору) починається в роті (розщеплення вуглеводів; цукор потрапляє в кров дуже швидко; я думаю, протягом 10 хвилин, але я не впевнений).
Потім він надходить у шлунок, тонку кишку, товсту кишку тощо, при цьому основне поглинання відбувається в тонкому кишечнику.
скільки часу потрібно їжі для переміщення зі шлунка в тонку кишку, залежить від самої їжі.
що ти їв?
як ти це їв? холодний, теплий, з великою кількістю рідини, добре пережований?
залежно від ситуації, це займає більше часу або швидше.
На жаль, з міркувань профілактики ми не можемо на цьому форумі надати точнішу інформацію тим, хто страждає від розладів харчування.
але. Якщо ви шукаєте інформацію для замовника, питання, подібне до наведеного вище, насправді не дуже важливе.
ви пишете, що у вашого клієнта булімія. ну, а булімія означає не тільки блювоту.
це включає (залежно від типу) надмірні фізичні навантаження, фази голоду, зловживання проносними та що ще я про це знаю.
Здебільшого існує кілька факторів, які змушують хворих на булімію худнути.
При «чистій» булімії (тобто лише симптомі блювоти) ви спочатку худнете, оскільки їсте менше їжі і насправді перетравлюєте її, ніж зазвичай.
пізніше організм звикає до нестачі їжі і реагує на неї. крім того, рідко можна все зригувати.
тобто певна кількість їжі залишається в шлунку.
і знову це залежить від того, скільки ви з’їли до блювоти. чи зможете ви зберегти свою вагу, чи з’їли достатньо, щоб всього іншого вистачило для набору ваги.
(все це при порушеному обміні речовин.)
отже, це насправді не має нічого спільного з тим, як довго їжа залишається в шлунку, а що ще ви робите і як.