ПОГОРЕ ДИХАННЯ (благополуччя) - Папір з питань охорони здоров’я Неприємний запах з рота
Визначення
Неприємний запах з рота або його медична назва " халітоз Визначається як відчуття неприємного запаху з різним ступенем дихання. Зазвичай саме поведінка інших людей, яких дратує запах, з’ясовує, що у вас неприємний запах з рота. Дійсно, нас рідко турбують власні запахи. Цей напад може мати дуже сильні психологічні та соціальні наслідки. Дійсно, вважаючи "брудними" та синонімами поганої гігієни, люди, які страждають нею, соромляться говорити про це навіть своєму лікарю. І все ж причини виникнення неприємного запаху з рота можна легко вивчити, і для боротьби з ним слід вжити не обов'язково складних заходів.
Причини та діагностика
Слід зазначити, що галітоз є дуже поширеним явищем: за оцінками, від 25 до 50% населення страждає від випадкових епізодів чи хронічно. Методологія, яка використовується для скринінгу на галітоз, дуже точна і вимагає невеликої підготовки протягом попередніх 48 годин. Вважається надійним, цей метод насправді дозволяє оцінити силу запаху, але не обов’язково причину. Це залишається тим самим суб’єктивним, оскільки мова йде про оцінку запаху.
Походження неприємного запаху з рота майже у всіх випадках (85-90%). Вона пов’язане з вивільненням летких сполук сірки бактеріями, які природним чином присутні в роті під час розкладання білків від:
- клітини в роті
Ці бактерії гніздяться в складках язика, в порожнинах, яснах, в погано закупорених порожнинах або в будь-якому іншому місці, що може дозволити накопиченню матеріалу, який сприятиме розмноженню бактерій.
Іншими відомими причинами єїжа (кава, часник, цибуля, багато білка), сухість у роті, або різні патології, такі як хронічний синусит, проблеми з диханням або травленням, діабет або a хронічні захворювання нирок.
Різні типи халітозу
Існує кілька форм галітозу:
- "справжній галітоз" з помітним неприємним запахом з рота, наслідками для оточуючих та причиною, яку можна встановити. Останнє часто походить від проблеми зі здоров’ям і не зникне, доки проблема не буде вирішена. Галітоз може бути оральним (причина в роті) або позаротовим (причина в іншій частині тіла)
- "псевдохалітоз" де людина відчуває себе дуже незручно і переконана, що у неї неприємний запах з рота, коли не виявляється особливого запаху
- галітофобія, діагностується, коли, незважаючи на проведення процедур, що усувають неприємні запахи, пацієнт продовжує переконувати, що у нього неприємний запах з рота, аж до унеможливлення його життя. Це дещо ірраціональний розлад, який повністю підпадає під сферу психіатрії
Ми не говоримо про всі неприємні запахи з рота вище, оскільки деякі з них є фізіологічними і тому є нормальними:
- неприємний запах з рота при пробудженні: це пов'язано з тим, що система слиновиділення знижується вночі, однак, оскільки слина регулює кількість бактерій, і ці бактерії краще розвиваються в сухості в роті, після однієї ночі у вашому роті міститься більше бактерій, де 'запах . Просто відновлення нормального слиновиділення змушує цей запах зникати досить швидко, саме тому він відразу зникає після сніданку.
- Неприємний запах з рота після їжі: безпосередньо пов’язаний із тим, що ви з’їли, він з’являється залежно від певних продуктів (наприклад, часнику), і, подібно до неприємного запаху з рота вранці, він швидко зникає.
- Також сюди входять всі випадкові ситуації, які можуть тимчасово сприяти сухості в роті і розвиток бактерій, найчастіше в мові. У цих випадках неприємний запах з рота - це незручний дискомфорт, який триває деякий час, але також проходить сам по собі. Тютюн є однією з причин сухості в роті.
Лікування
Усі ці форми галітозу по-різному лікуються через різні причини та походження. Але для всіх них основним методом лікування є гігієна порожнини рота. Насправді хороша гігієна порожнини рота не тільки дозволяє швидко позбутися фізіологічного галітозу, але і запобігти їх появі, а також обмежити розвиток багатьох ситуацій, які можуть спричинити патологію порожнини рота. Посилення гігієни зубів також корисно при псевдохалітозі та галітофобії, намагаючись показати пацієнту, що він ретельно доглядає за собою і що йому більше не потрібно боятися неприємного запаху з рота. (Чого у нього насправді ніколи не було або якого він не мав) вже і позбувся).
Але крім фізіологічного галітозу та псевдохалітозу, всі інші, крім належної гігієни порожнини рота, потребують процедур, які належать до сфери діяльності фахівців:
- стоматологи-хірурги при патологічному галітозі порожнини рота
- фахівці, адаптовані до патології, про яку йде мова, для пацієнтів, які не приймають пероральний засіб
- психологи або психіатри щодо галітофобії.
Гігієна порожнини рота
Ми не можемо сказати цього досить, але регулярне чищення зубів - це найпростіший та найефективніший спосіб підтримувати гігієну порожнини рота. Належне обслуговування зубів передбачає 2-3 чищення зубів по 3 хвилини на день, не забуваючи про будь-яку сторону зубів та чищення ясен біля основи зубів. Для боротьби з неприємним запахом з рота, не забудьте також почистити язик! Також розгляньте можливість використання зубна щітка та відповідна зубна паста за вашим станом. Слід зазначити, що твердість щітки не обов’язково впливає на якість щітки, м’які чи м’які щітки чистять так само задовільно, як тверді щітки.
Завершити гігієну зубів, щітки та зубні нитки ідеально підходять для видалення сміття, якого щітка не могла прибрати, і тому уникають скупчення матеріалу, який сприяв би розвитку бактерій.
Існує також засіб, який може бути дуже корисним для обмеження неприємного запаху з рота: скребок для язика. Справді, язик є переважним місцем для розмноження бактерій, і зішкріб поверхні видаляє поверхневий шар, де бактерії процвітають.
Нарешті, ополіскувач для рота, бажано антибактеріальний є дуже цікавим доповненням до гігієни порожнини рота, яке допомагає обмежити поширення бактерій і, отже, неприємний запах з рота.
Щоденна допомога
Пийте досить. Сухість у роті - це стан, який сприяє росту бактерій. Також майте на увазі, що є певні продукти, яких слід уникати, такі як часник, цибуля, чай, кава, а також багата їжа, що містить багато білка, яка створює запахи травлення цього разу.
Ось деякі товари, які можуть вам виявитися корисними:
Майте на увазі, що існують також продукти, методи чи поради, які, не вдаючись до лікування неприємного запаху з рота, можуть замаскувати його:
- Жуйка: ми думаємо про це в першу чергу, хоча вони лише тимчасово маскують запах, також мають другий інтерес - це жування і, отже, виділення слини, яка зволожує рот і обмежує розмноження бактерій
- Пастилки для смоктання (бажано без цукру): вони спочатку замаскують запах та сприятимуть слиновиділенню
- Петрушка: ця рослина, добре відома для боротьби з неприємним запахом з рота, може допомогти швидко усунути фізіологічний галітоз. Дійсно, у разі появи неприємного запаху з рота ви можете безпосередньо жувати свіжу петрушку, щоб допомогти її очистити.
- Гвоздика: це рослина здорових зубів ще з часів китайської медицини. Жування гвоздики дуже корисно для рота в цілому
- Чебрець: Використовується для настоювання або відвару
- Монетний двір: З впізнаваним і приємним запахом ця рослина знаходить своє місце в боротьбі з неприємним запахом з рота, будь то свіжа чи настойна. Він також присутній у багатьох продуктах проти неприємного запаху з рота
- Кардамон, кріп або кріп: безпосередньо у формі жувальних насіння, вони також дуже корисні для очищення дихання
- Кориця: антисептик та антиоксидант, смоктальні палички також допомагають боротися з неприємним запахом з рота.
Зверніть увагу, що ефірні олії цих рослин також можуть допомогти вам боротися з неприємним запахом з рота. Однак ви повинні бути обережними, це дуже концентровані продукти, які підпорядковуються певним правилам, а саме, щонайменше, наступним: ніколи не застосовувати вагітним або жінкам, що годують груддю, дітям до 6 років та з великою обережністю при епілепсії, астмі та нирках невдача. І більше того, лікування повинно бути коротким.
Ось кілька прикладів використання:
М’ятна ефірна олія: По 1 краплі під язик 3 рази на день, протягом 12 років
Ефірна олія чайного дерева/чайне дерево: 2 краплі на нейтральну опору 3 рази на день
Ефірна олія гвоздики: 1 крапля на нейтральну опору 3 рази на день