Похмілля наші поради щодо кращого управління наслідками вечірки
Нудота, головний біль, пастозний рот, величезна втома ... день після вечірки може бути важко, коли ви зробили трохи надлишку напередодні ввечері. Ви пили більше алкоголю, ніж мали б? Ви почуваєтесь настільки погано, що серйозно замислюєтесь над тим, щоб ніколи не вживати жодної краплі алкоголю за все своє життя? Без сумніву, ви просто страждаєте від того, що розмовно називають " похмілля ". Цю ціну часто платять, коли вечір був надто вологим. Pharmasimple надає вам свої засоби, яких слід уникати або вилікувати похмілля і якнайшвидше повернутися у форму.
Похмілля: коли наступний день після вечірки перетворюється на кошмар
Вчора ти знову посміхався, твої друзі були там на вечірках, танцпол був твій, а алкоголь текла ... Словом, вечір, як тобі подобається! Але це було без урахування цієї доброї старої жінки похмілля який наздоганяє вас наступного дня і замикає на диван на цілий день. Болить живіт, хочеться зригувати, голова потрапила в лещата, сильна втома... Ви б дали все, щоб ніколи не було того останнього пострілу текіли. Що робити вилікувати похмілля, або краще, щоб уникнути цього ?
Наші поради щодо боротьби з похміллям
Ввечері…
Найефективніший спосіб запобігти похмілля все-таки не вживайте надлишок алкоголю і обмежтеся двома напоями. Зважаючи на це, якщо ви все-таки плануєте вечірку правильно, ось кілька рекомендацій, що обмежують безлад уникати похмілля:
Наступний день…
Якщо вже занадто пізно, і ти бродиш, як зомбі, відчайдушно друкуючи " лікування похмілля »В Інтернеті ось кілька порад, які повинні полегшити вам:
1/добре снідати
Хоча дуже проста, але ця перша порада може бути важкою для дотримання, особливо якщо вас нудить. І все ж, їсти самому собі необхідно, щоб оздоровитись. Цього разу - прихильність їжа, яка не надто жирна і легко засвоюється як овочевий бульйон, наприклад. Ви також можете вибрати яйце-пашот, яке забезпечить ваше тіло білками, необхідними для відновлення після вчорашнього запою. Ти досить милий? меду ваш найкращий друг! Дійсно, це допомагає усунути залишки алкоголю завдяки своєму натуральному цукру.
2/Ставка на ефірні олії
Всупереч усім злам повсякденного життяароматерапія може надати вам велику допомогу. І щоб протистояти похміллю, ваш найкращий союзник - цеМ’ятна ефірна олія. Багатофункціональна, вона заспокоює нудоту та детоксикує печінку. Щоб насолодитися його перевагами, покладіть чисту краплю прямо під язик. Для місцево знеболюючу дію у випадку головний біль, нанесіть краплю на скроню і повільно масажуйте. Порада, яку потрібно повторювати до 3 разів на день.
Органічна ефірна олія перцевої м’яти Pranarom 5мл
лимонна ефірна олія також може бути використаний у разі похмілля, як відомо очистити печінку і очистити травну систему. Чудова альтернатива, якщо ви не витримуєте м’ятного смаку м’яти перцевої! Помістіть краплю лимонного ефірного масла на половину цукру або чайну ложку меду, щоб скористатися його перевагами.
Органічна ефірна олія лимона Simplessence
3/Голова до молочного розторопші !
Потужний детоксикант, Розторопша допомагає позбутися отруйних речовин, яких ви вжили занадто багато і які накопичуються в печінці. Складається з Силімарин, Розторопша захищає клітини печінки і стимулює їх регенерацію. Це саме те, що вам потрібно після п’яного нічного відпочинку. Пройдіть 10–20-денне лікування, щоб відновити абсолютно здорову печінку.
Розторопша Pileje Phytostandard
4/При необхідності прийміть парацетамол або ібупрофен
Ваш головний біль не проходить? Це можна полегшити за допомогою таблетки парацетамол або ібупрофен. Однак обов’язково дотримуйтесь дози, зазначені на коробці, і ні в якому разі не перевищуйте добову дозу.
Ця остання порада може здатися дещо спрощеною, і все ж найкращим способом одужати від похмілля все ще спить і чекає, поки це пройде. Будьте терплячі до свого болю, а наступного разу намагайтеся уникати надмірного !