Поради щодо тонкої талії для швидкого схуднення -
Тіло та фігура - швидко отримати тонку лінію талії за допомогою цих 5 підказок.
Швидко до тонкої талії
1 ТУРБО-УПАКОВКА
Відразу, значно менше окружності талії після одного нанесення - це працює з методом обгортання. Ідеальний препарат для шкіри: ванна з водоростями. Мікс мінеральних солей, мікроелементів та амінокислот, що містяться в них, стимулює метаболізм до пікових показників. Для обгортання змішайте десять крапель ефірної олії розмарину, лимона та лаванди з оливковою ванною (наприклад, від Nivea Bath Care), залийте теплою водою та змочіть у ньому лляну тканину. Щільно оберніть талію, накрийте ковдрою і полежте 40 хвилин. Тане від 2 до 3 дюймів!
2 ТІСКАЯ ЇЖА
Не хвилюйтеся, навіть без суворої дієти ви швидко позбудетеся від упертих жирових відкладень і збережете фігуру надовго. Регулярно тягніться до фруктів та овочів, які зневоднюють: дині, ягоди, сливи, спаржу, помідори. Хороші спалювачі жиру: артишоки. Завдяки своїй гіркій речовині цинарину вони в повному розпалі приносять жовч і печінку. Імбиру агітатора це теж вдається. Просто полийте два-три скибочки очищеного кореня лимонним соком і жуйте перед їжею. Традиційна лікарська рослина козяча капуста (магазин здорової їжі) є інсайдерською підказкою для схуднення. Випита як чай перед їжею, злегка гірка трава допомагає краще засвоювати їжу. Справжній чарівний коктейль - це питний засіб, виготовлений з молодих листя берези (наприклад, від Веледи). Повністю вирощені дерева щодня транспортують до 70 літрів рідини від коренів до крони - дренуюча та детоксикуюча сила, яка також міститься в листі. Зараз багато пити важливо. Таким чином, організм може легше виводити метаболічні відходи. Почніть з ранку з півлітра натщесерце. Це збільшує витрати енергії на 50 калорій. Ідеально: негазована вода або чай.
3 СТАНОВІСТЬ
Найпростіший трюк для красивого силуету: прийміть позу. Якщо ви йдете вертикально, ваша талія відразу буде виглядати на сантиметри стрункішою. Найкраще вправлятися частіше перед дзеркалом: зробіть шию довгою, трохи відтягніть плечі назад, підтягніть м’язи живота, витягніть спину до стелі. Додаткова порада: у новій моді є великі підлещувачі на талії. Наприклад, рюшасті топи та сукні-ампіри - ніхто не знає, що під ними ховається. Або штани Марлен: прямий плавний крій вирівнює фігуру. Довгі блузи, які також називають кембле, фантастично розтягуються і ідеально підходять для офісу та відпочинку. Несприятливий: хіпстери.
4 МАСАЖ ЗИПП
Дешевий і перш за все ефективний метод для щільної сполучної тканини. Кровообіг стимулюється надзвичайно сильно. Метаболізм прискорюється, а це також впливає на втрату жиру. Спочатку нанесіть трохи талії (наприклад, "Олія для фітнесу для тіла" від доктора Хаушки) навколо талії і втирайте. Візьміться за ділянки шкіри кінчиками пальців великого, вказівного та середнього пальців, підніміть, трохи відійміться, а потім дайте їй знову «відскочити». Використовуйте обидві руки. Спочатку зірвіть легше, потім трохи сильніше і працюйте через сантиметр за сантиметром. Якщо боляче, продовжуйте трохи м’якше. Шкіра може виглядати червоною - це свідчить про ефективність масажу. Для твердого удару достатньо 5 хвилин на день.
5 ДОГЛЯД ЗА ЕНЕРГЕТИКОЮ
Правильно названі нові тонкі креми: вони містять рослинні екстракти проти жирових клітин, які завдяки високотехнологічній обробці глибоко проникають в шкіру. Останнє в боротьбі з подушками: сильний коктейль, виготовлений з арктичної брусниці та пуерарії, рослини вічної молодості, з традиційної китайської медицини. Екстракт з ягоди перешкоджає утворенню нових жирових клітин і запобігає подальшому надуванню. Оскільки він одночасно стимулює утворення колагену, шкіра навколо талії відновлює свою еластичність. У той же час Пуерарія стимулює утворення нових клітин, що у багатьох підтягувачах тіла підтримується розщеплюючим жир кофеїном та екстрактом какао. Результат: через короткий час талія стає значно стрункішою. Рослинні речовини грейпфрута та яблук також мають слабкий ефект. Ви очищаєте і оживляєте. Завдяки високому вмісту магнію плід ківі сприяє росту клітин. Шкіра залишається більш пружною і в ідеальній формі. Особливо практично для жінок, у яких мало часу: прокладки з активними інгредієнтами, які прилипають до талії - приховані під одягом ні на ніч, ні вдень.