Поїздки на поїзд - 5 закусок для ділових поїздок - refundrebel
Як часто під час подорожі на поїзді у вас виникали такі думки: “Чоловіче, трохи подорожей було б чудово зараз!”? Не хвилюйтеся, ви не самотні з цим! Той, хто часто подорожує поїздами у справах, багато про що думає. Зарядний кабель для ноутбука та смартфона, навушників, можливо, навіть читання для зворотного шляху.
Однак у більшості випадків не замислюються про відповідні положення про подорожі!
Зрештою, часу завжди трохи до робочого дня чи наради. Ось чому у нас є кілька пропозицій, що заощаджують час, і допоможуть вам подорожувати здоровим та повним енергії до місця призначення. Тому що правильні положення про подорожі можуть зробити і те, і інше! Забезпечте особливий приплив енергії та підтримуйте чисті штани в костюмі!
Пошук правильних правил проїзду - що поєднується з поїздкою на поїзді?
Що ви думаєте, коли думаєте про "ідеальні" положення про подорожі? Звичайно, ви не будете думати про посуд, який розливається, неприємно пахне або навіть потрібна виделка та ніж!
Зрештою, у поїзді все повинно бути швидко. Ви також хочете захистити своїх попутників від диких запахів вашої хлібниці!
Маючи на увазі ці важливі критерії, ми склали список ідей щодо подорожей, які ви можете легко взяти з собою під час кожної поїздки на поїзді. Отримайте натхнення у цьому списку та знайдіть поєднання положень, яке найбільше підходить вам та вашій поїздці на поїзді.
Підсилювач енергії з цільного зерна
Щоб вам не довелося вдаватися до фаст-фуду з різними добавками, ви можете використати деякий час перед поїздкою, щоб запакувати кілька корисних закусок. Цільнозерновий хліб із скибочками огірків, кремом з авокадо та кількістю ковбаси, сиру чи перегною - це швидко та легко, і ви будете довго сити.
Під час тривалих поїздок ковбаса, що поширюється, та особливо ароматний сир, мабуть, не найкращий вибір, оскільки обидва вони смердючі та не залишаються свіжими надовго. З іншого боку, ви можете використовувати хлібні закуски або рисові коржі.
Вітаміни "To go" як свіжий удар - нібито найпопулярніші туристичні положення
Звичайно, зараз на станціях також є нарізані фрукти та овочі. Однак, якщо ви хочете бути впевнені, що все свіже, ви можете вдома нарізати яблука і упакувати не надто стиглий банан.
Вони мають вітаміни, ситні і легко засвоюються. Ваше тіло також раді порції зерна граната або кількох ягід. Два суперпродукти не тільки смачно смакують, але й знижують кров'яний тиск перед важливим прийомом, зміцнюють імунну систему та роблять вас придатними.
Ніщо не заважає вашому заповненому «списку справ» наприкінці поїздки на поїзді чи добре підготовленій зустрічі.
Ви також можете приготувати їжу для пальців. Як корисна закуска для подорожей ідеально підійдуть сирі овочі, такі як перець, морква або редька, які не дуже гарячі, які ви також можете вдосконалити невеликим зануренням арахісу. Оскільки сира їжа може навантажити чутливий шлунок, це швидше здоровий ранковий та полуденний варіант.
Помішаний, а не (просто) струшений
Смузі все ще є, і навіть у поїзді поїздом вони є здоровою закускою, яка підвищує вашу продуктивність. Зелені смузі, зокрема, міцні через хлорофіл, який вони містять. Окрім улюблених фруктів, ви також можете змішати шпинат, огірок, селеру та зелень моркви у свій сік.
Додайте трохи імбиру або порції брокколі, і ви будете свіжі енергії. Все, що вам потрібно для наповнення та легкозасвоюваного коктейлю, - це пляшка, що не капає.
Ви часто подорожуєте поїздом? Ми даємо вам 5 порад щодо спокійної поїздки на поїзді!
Хрустка їжа для перерв - проїзд для всіх
Горіхи та сухофрукти абсолютно нескладні під час подорожей. Більшість горіхів містять багато жиру, але маленькі електростанції переповнені вітамінами, поживними речовинами та мінералами. Якщо вони вам не так подобаються, альтернативою може стати гарбузове насіння.
Всього 50 грамів покривають вашу добову потребу в цинку і вдвічі менше в магнії. Як і мигдаль, вони - справжнє диво з життєво важливими поживними речовинами, а також змушують почуватися ситими. Справжня "безпрограшна" ситуація!
Якщо ви викликаєте апетит до чогось солодкого, ви обов’язково знайдете потрібну річ у виборі сухофруктів. Наприклад, фініки покращують вашу імунну систему і багаті легкорозчинною клітковиною. Три з маленьких електростанцій дають вам стільки енергії, що ви можете прожити протягом дня. Але якщо це занадто липке на ваших руках, ви також можете використовувати енергетичні кульки, які, як і раніше, залежать від дати. Або ж ви можете носити з собою у кишені відповідні вологі серветки. За допомогою них ваші руки знову свіжі через кілька секунд!
Білковий допінг як джерело сили для вашої подорожі на поїзді
Білки здорові і додають вам сил. Але це не єдине, що робить їх ідеальними умовами для подорожей на поїзді. У багатьох випадках їх також зручно їсти.
Наприклад, яйця, які не вариться надто м’яко, ідеально підходять як провіант. Але сушене м’ясо тут теж точно є.
Якщо ви більш ситний тип, низькокалорійні білкові чіпси, безумовно, є чимось приємним, щоб погризти, поки ви робите останні штрихи у своїй презентації PowerPoint.
Якщо це має бути швидко або у вас є певний солодкий смак у якийсь момент, ви також можете упакувати кварк з фруктами та трохи меду або улюбленим білковим батончиком або напоєм.
Білкові закуски всіх видів, як правило, дуже ситні, легко засвоювані і мають порівняно мало калорій. Навіть після великої порції йогурту або кварку ви не впадете відразу в харчову кому. Навпаки: додайте кілька горіхів або ядер, і ваша здатність концентруватися триватиме до вечора.
Пляшка води також є частиною (важливих) положень про подорожі
Скрізь, де є «перекуси», також потрібна вода. Це настільки практично, як поїзд у поїзді, оскільки не забруднює ваш власний одяг, навіть якщо ви різко гальмуєте.
Ваше тіло і ваші результати будуть вдячні вам за цю турботу. І: вживаючи достатньо рідини під час поїздки на поїзді, ви можете заздалегідь протистояти настирливим головним болям, які часто спричинені зневодненням.
З правильними положеннями про подорож на поїзді ви не зголоднієте і довше залишаєтесь продуктивними!
Наш висновок: Корисні закуски для ділових мандрівників можна приготувати швидко, і крім суперпродуктів, фруктів та овочів підходить все, що не містить промислового цукру та інших добавок.
В основному: Те, що смакує, смачно і в ідеалі не розливається і не липне! Правильно підібрані, правильні положення також можуть зробити вас ще більш продуктивними під час поїздки на поїзді. Нарешті, є кілька «закусок», які можуть допомогти вам зосередитися.
Подібно до того, як ви звикли не брати з собою їжу під час поїздки на поїзді, з невеликою дисципліною ви можете змінити цю поведінку протягом декількох днів. "Маленький голод" у вашій подорожі на поїзді вас точно віддячить!
Ваш поїзд запізнився? Потім поверніть свої гроші менш ніж за 2 хвилини! Тепер перевірте, чи не було право на відшкодування вашої останньої затримки!