Пояснення щодо надмірної ваги є; важкі кістки

Нерідкі випадки, коли люди, які важать трохи занадто багато, можуть вибачитися, сказавши: "У мене важкі кістки". Дійсне виправдання?

Чи правда, що деякі люди насправді мають важчі кістки, ніж інші, і тому важать більше? І чи правда, що кожна жінка хворіє на остеопороз у своєму житті, якщо вона досить доросла? (запитує Маргрет Л. із Гейденгейма)

Нерідкі випадки, коли люди, які важать трохи занадто багато, можуть вибачитися, сказавши: "У мене важкі кістки". Але як виглядає реальність, чи є «важкі» та «легкі» кістки?

Там важка маса важких кісток?

Лікар. Фрідеріке Томасій із Центру остеопорозу у Франкфурті-на-Майні знає, що не так просто вирватися з відповідальності. Покласти провину на кістки - це не працює. "Звичайно, скелети виготовляються по-різному", - пояснює вона. "Але текстура кісток пояснює різницю у вазі максимум до трьох кілограмів". Незважаючи на свої відмінності, скелети людини не дуже сильно відрізняються по вазі.

Жінки зазвичай мають трохи легший скелет, ніж чоловіки. Вага кісток також визначається головним чином генами, харчуванням, віком та стресом. Наприклад, люди, які роками роблять важку фізичну роботу, мають кілька стабільніші кістки, щоб вони могли витримати стрес. Але воно залишається: навіть у крайніх випадках це не більше трьох кілограмів. На відмову від зайвої ваги кістки випадають.

"Вимушений остеопороз"?

На друге питання також можна чітко відповісти. Чи кожна жінка приречена страждати від втрати кісткової маси (остеопороз), якщо лише вона досить доросла? Ні: "Не кожна жінка хворіє на остеопороз, незалежно від того, скільки йому років. Є ефективні методи лікування та профілактики для будь-якого віку", - каже пані Томасій. Наприклад, фізична активність і дієта, багата кальцієм, мають профілактичний ефект і можуть захистити від захворювання.

До речі: Всупереч поширеній думці, остеопороз - це не просто жіноча хвороба. У Німеччині кожна третя жінка після менопаузи та кожен п'ятий чоловік у віці 50 років і старше страждають від втрати кісткової маси. Близько шести мільйонів людей у цій країні страждають на остеопороз із зламаними кістками - лише 40 відсотків з них правильно діагностовано та лікуються.