Пояснення щодо відлучення під керівництвом немовлят (BLW), переваги, недоліки; Поради
«Без м’якоті» або «BLW» - це остання тенденція у харчуванні немовлят. Замість того, щоб годувати ложкою, дитина повинна їсти пальчикову їжу відповідно до власного апетиту - в ідеалі на додаток до їжі для годування груддю. Думки з цього приводу розділені. Які переваги та недоліки цього нового типу харчування немовлят? Це працездатне? І в цьому випадку я виступаю за компроміси та проти жорстких норм. Але сформуйте власну думку.
щиро
Ваша Дагмар фон Крамм
Спочатку дитина не може насправді відкусити - це швидше смоктати. Тож ви повинні, якщо це можливо Їжа м’якої консистенції пропонувати. Яблуко або морква спочатку непридатні, оскільки можуть відламатися більші шматки, якими дитина може задихнутися. З шматочком м’якої груші або дині, шматочком хліба або скибочкою картоплі піджака легше впоратися. Ягоди або міні-помідори - теж хороший вибір. Але як щодо м’яса? У другій половині року заліза не вистачає, тому його слід пропонувати. Або ви обираєте більший шматок, який ваша дитина може смоктати. Або ви можете спробувати м’які, лише трохи приправлені фрикадельки.
Спробуйте один із моїх рецептів для немовлят для немовлят нижче.
| Твердий, тонко подрібнений хліб з цільного борошна - без зерен | Горіхи та насіння |
| Варена, компактна паста (спірелі, круасани, ригатоні) | Гострі наповнені тортелліні, пельмені, маульташен (занадто солоний) |
| Готові овочі в цілому, такі як морква, брокколі, кольрабі, пастернак, зелена квасоля, солодка картопля | Сирі, тверді овочі, як морква, кольрабі, брокколі |
| М’які овочі, такі як помідори черрі або скибочки огірка | М'ясні нарізки та твердий сир (занадто солоний, занадто багатий білком) |
| Куртка картоплі без шкірки | чіпси |
| Домашні овочеві пиріжки з низьким вмістом солі, м’яко приготовлені на основі круп, овочів та бобових | Готові страви, такі як рибні пальці, фрикадельки, шніцель, піца |
| Домашні, м’яко приготовлені м’ясо фрикадельки з низьким вмістом солі | Горох та зерна солодкої кукурудзи (якщо пінцет ще не обробляє) |
| Домашні пельмені з низьким вмістом солі з риби, манної крупи або хліба | Сира риба або м’ясо |
| Маленькі шматочки хліба, тонко промазані вершковим маслом, вершковим сиром або кварком | Сезонні овочеві спреди (занадто солоні) |
| Тверда каша, яку можна їсти, наприклад, полента або рисовий пудинг | М'яка каша (бо не їстівна без ложки) |
| Товсті домашні шматочки млинців без цукру | Торт (занадто багато цукру) |
| М'які фрукти, такі як ягоди, нектарини, мандарини, банани, груші, дині, персики, сливи, манго | Тверді фрукти, як яблуко |
BLW означає відлучення від молочної суміші та введення твердої їжі без годування кашею. «Відлучення» - це англійський термін, який у перекладі означає відлучення. BLW - це назва відлучення, яке контролюється дитиною. Його вже не годують, але вирішує сам, що і скільки він хоче їсти. Тому мати повинна пропонувати дитині лише їжу, а не годувати її і навіть не нав'язувати їй ложку. За допомогою BLW дитина взагалі не годується, але вчиться самостійно класти їжу в рот. Його основною їжею залишається грудне молоко, поки тверда їжа поступово не переважає. Це займає стільки часу, поки воно повністю не покриває свою потребу в основних поживних речовинах - іншими словами: стає повноцінним.
FOAG часто трапляється несвідомо. У якийсь момент дитина, яка сидить на колінах у батьків, починає тягнутися до їжі і засовувати її в рот. Тоді багато батьків дозволяють це робити інтуїтивно і можуть виявити, що це працює краще, ніж годування кашею.
Які вимоги до відлучення під керівництвом дитини?
Навіть якщо BLW здається настільки простим і природним, деякі вимоги все ж повинні бути виконані, перш ніж розпочати
- Ви хочете, щоб ваша дитина виявляла інтерес до їжі.
- Він повинен стискати і мати можливість націлити їжу на сам рот.
- Він повинен мати можливість сидіти сам, не маючи підтримки.
Однак це означає, що дитина придатна до БЛВ лише у другій половині свого життя. І що, швидше за все, виповниться рік, перш ніж він взагалі зможе обійтися без грудного молока. Оскільки самоїдання коштує енергії і вимагає не лише вміння, але й наполегливості.
Якщо ви не впевнені, який розмір і форма підходять: Використовуйте кулак дитини як мірку. Оскільки немовлята не можуть спеціально розкрити кулаки, щоб відпустити речі, найкраще пропонувати їжу, яка має форму чіпсів або має «ручку». Наприклад, плодоніжка на квіточці брокколі. Це дозволяє вашій дитині жувати те, що стирчить у кулаці, а решту скидати пізніше. Ви також помітите, що, коли ваша дитина стає більш кваліфікованою, їжі залишається менше.
Як часто на день повинен проводитись FOAG?
Навіть після введення FOAG молоко спочатку залишатиметься основною їжею. Тобто, вони, як правило, продовжуватимуть годувати грудьми. В основному їх рекомендують немовлятам та малюкам 5-разове харчування - На додаток до основних прийомів їжі, 2 закуски між прийомами їжі. Багато сімей, які починають з BLW, хочуть їсти разом. Особливо на початку та під час грудного вигодовування, достатньо запропонувати щось на 1 або 2 прийоми їжі. Це також дає дитині час звикнути до незнайомої послідовності. Однак, коли ви починаєте зменшувати кількість молока та відлучення, вам слід також збільшити BLW до 5 прийомів їжі одночасно, щоб ваша дитина була ситою.
Які переваги відлучення під керівництвом дитини?
BLW знайомить вашу дитину зі смаком “справжньої” їжі. Бо в каші все перемішано. Тож він сідає з самого початку різні продукти окремо і розвивають його смак. Найбільша перевага певна: період грудного вигодовування довший, що було доведено як позитивне для здоров’я вашої дитини. Оскільки перед тим, як дитина їсть самостійно і достатньо, їй виповниться щонайменше 1 рік. Крім того, вам доведеться (доведеться) більше часу їсти разом - це корисно для всієї родини.
Далі Переваги BLW є:
- Немовлята охочіше беруть спільні страви.
- Немовлята рано їдять різноманітну їжу.
- Потяг до їжі стає тренується координація рук і очей дитини.
- Природне відчуття ситості заохочується, оскільки немовлята можуть самі вирішувати, коли, що і скільки їсти.
- Через великий вибір різноманітних продуктів харчування Відчуття смаку навчене, що в Дорослість Може призвести до зменшення відхилення їжі.
- Здорові зуби та щелепи: Жувальна робота корисна для щелепних м’язів та зміцнює зуби.
Які недоліки пов’язані з відлученням від дитини?
Навіть якщо це здається настільки природним і очевидним: BLW вимагає часу, терпіння та певної фантазії при приготуванні їжі. Тому що кашу швидко годують або ковтають, а пляшку ще простіше. Педіатри дуже критично ставляться до BLW, оскільки може виникнути недоїдання (Асоціація педіатрів).
Яке походження BLW?
На перший погляд здається незвичним пропонувати дитині тверду їжу замість каші. Насправді це не є нічим новим, і, можливо, воно є довша традиція, ніж пюре. Спеціальне приготування дитячих каш з низькою консистенцією та низьким смаком почалося лише в 17-18 століттях. До цього не було можливості зварити кашу, і нічого не залишалося, як запропонувати дитині їсти маленькими закусками - якщо молока матері не вистачало. Бо не було і дитячої суміші. Звичайно, мати жувала тверду, тверду їжу для своєї дитини, коли вона була голодною - така практика все ще спостерігається серед корінних народів. Те, що сьогодні відомо як FOAG, має давню історію.
Мій висновок
Згідно з підручником, пропонування немовлятам лише пальців їжі переповнить багато сімей. Ми також ще не знаємо, які недоліки це має для ризику алергії та для поживних речовин. З іншого боку, BLW призвело до того, що схема каш більше не виконується настільки рабсько, немовлята їдять раніше разом з родиною, батьки стають сміливішими, а діти насправді формують власні уподобання. І останнє, але не менш важливе: це, швидше за все, призведе до тривалого грудного вигодовування - це теж добре. Збалансований Прикорм, доповнений стравами з пальців тому є компромісом, від якого виграють усі.