Показує блискучу фігуру на 9-й день його виклику, спеціальна дієта - на Фабіозу
Чи є щось, чого жінки не робили б для своєї краси та здоров’я? Тіло сконструйовано таким чином, що воно починає сигналізувати нам, коли настає час сказати припинити нездорову їжу. І ми повинні це слухати! Ви можете займатися спортом і харчуватися здоровою їжею, принаймні на деякий час. Дженніфер Лопес це зробила.
Вона взяла участь у виклику: 10 днів без цукру або продуктів, багатих вуглеводами. Середній американець споживає близько 22 чайних ложок цукру на день: у солодких напоях, печиві, випічці, цукерках і навіть у таких приправах, як кетчуп та заправки для салатів. Але найгірше те, що в оброблених харчових продуктах, в яких ви справді не очікували б знайти цукор, його теж може бути багато. !
Зверніть увагу, що цей виклик розроблений лише на короткий час. І рекомендується проконсультуватися з дієтологом, який врахує ваші особисті потреби. Чому це так складно? Окрім безалкогольних напоїв та солодощів, проблема полягає у відмові від інших продуктів, таких як молочні продукти, фрукти, зернові, крохмалисті овочі, випічка, приправи та, звичайно, відсутність цукру в чаї чи каві.
Дж. Ло прийняв ці умови і прийняв виклик! Вона не приховувала, що це буде важко. Спочатку вона поділилася фотографією з 4-го дня свого виклику.
Перший і другий день - це коли ви усвідомлюєте, що пристрастилися до цукру. Це як наркотик. Тепер, коли я знову починаю їсти плід через 10 днів, він на смак буде схожий на морозиво.
І тепер, коли виклик майже закінчений, Дж. Ло опублікував фотографію з 9-го дня. Результат вражає! Ви бачите, що його абс ще більше "пекло", і що його обличчя буквально сяє від здоров'я. Молодці, Дженніфер !
Що ви думаєте про цей виклик? Чи готові ви взятися за це ?