Poke Bowl - здоровий гавайський рецепт! Новини
Poke Bowl: здоровий гавайський рецепт !
05.04.2016 від Перніла ПІНАРД-ЛЕГРІ
Це новий здоровий рецепт на 2016 рік, який не можна пропустити і якомога швидше скуштувати !
Гавайський рецепт
Ця страва походить прямо з Гаваїв! Справжнє корисне блюдо: відмінне для здоров’я, джерело вітамінів і низький вміст поганих жирів. Він з’явився в Європі, спокусивши Америку та Азію. Ця страва вимовляється як “Pokaï Bowl” і, як випливає з назви, їдять у мисці .
Ця традиційна страва є сумішшю здорової їжі, придуманої для нас. Риба, овочі та крохмаль - це єдине блюдо! Тому він збалансований, повний і соковитий.
Безліч корисних інгредієнтів
Ніщо не може бути простішим, щоб запалити цю нову здорову тенденцію! Виберіть свою основу з маринованої сирої риби: лосось або червоний тунець. Потім прикрасьте різними елементами на ваш вибір: авокадо, рис, лобода, зародки пшениці, манго, капуста капуста, соя, помідори, кабачки, морква, горох, брокколі, горіхи макадамії, мигдаль .
Заправте все соєвим соусом, на вибір спецій, імбиром та кунжутною олією. І насолоджуйтесь !
І перевага цього здорового рецепту полягає в тому, що він пристосовується до вашого смаку та сезону для різноманітних смаків, наповнених свіжістю !