Покінчити з сухістю ніг до l; літній; ShakerMaker
Як і кожного року, після того, як мої ноги стояли цілими цілими роками, настає момент, коли я з жахом виявляю, що мені доведеться все це надолужити! "Це факт, у мене суха шкіра на ногах, але я покажу вам кілька порад, які я застосовую, коли сонце повертається, щоб це компенсувати !
1 ГІДРАТ
Ми не можемо сказати цього достатньо, але невеликий прискорений постріл ніколи не зашкодить. Важливо випивати щонайменше 1,5 л води на день, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму. Але залишатися гідратованим - це не просто носити склянку води скрізь, гідратація також походить від їжі. Вживання овочів, багатих водою, таких як огірок, редька, кабачки, або фрукти, такі як кавун, полуниця або навіть персики, будуть вам у великій допомозі.
Порада. Щоб зберегти та запечатати цю гідратацію, алое вера буде вашим найкращим союзником, його слід негайно намалювати на випадок сонячних опіків, щоб заспокоїти поверхневі опіки !
2 ВЖИ ТУРУ
Знову ж таки, для підтримки гарної еластичності шкіри та запобігання сухості шкіри їжа жиру вам дуже допоможе. Стережіться, я бачу, що ви приїжджаєте, не ходіть до наступного ресторану швидкого харчування! Ця дієта принесе вам лише погані жири та прихований цукор! «Це хороші жири, подібні жиру, який міститься в авокадо, олійних культурах або деяких рибах, таких як лосось або тунець. Однак будьте обережні, щоб не переборщити, адже все питання балансу, а дієта, занадто багата хорошим жиром, буде дуже калорійною.
3. УСТАНОВИТИ МЕРТВУ ШКІРУ
Я тобі кажу, але немає більш ледачого скрабу, ніж я. Однак я все ще ділюсь з вами своїми улюбленими дешевими скрабними рішеннями.
- Ми збираємо кавову гущу, щоб змішати її з невеликою кількістю рослинної олії (оливкова або кокосова олія з вашої кухні буде ідеальною, якщо у вас нічого іншого не буде!) Окрім видалення мертвої шкіри, кава чудово впливає на кровообіг і целюліт !
- Нарівні з DIY, цукровий скраб буде надзвичайно ефективним. Тут, за тим же принципом, вам просто потрібно змішати потрібну кількість цукру з рослинним маслом на ваш вибір, перш ніж делікатно масажувати суміш на шкірі, роблячи великі кругові жести.
- Нарешті, рукавичка kessa, яка використовується у східних країнах, залишається одним із моїх улюблених засобів відлущування, оскільки вона є ефективною, економічною та екологічною. Енергійно втирайте та висушуйте шкіру цією грубою рукавицею та чорним милом, і ви виявите абсолютно нового! 😀
4. МЕНШЕ МИВАННЯ? КРАЩЕ МИВАННЯ ?
Я не можу повторити це досить: уникайте роздирання шкіри, використовуючи агресивні нафтохімічні продукти, які пошкоджують гідроліпідну плівку епідермісу. Оскільки я використовую холодне омилене мило для вмивання, моя шкіра стає набагато кращою. Інша справа, ваші ноги за день не брудні, для мене одного душу на день - більш ніж достатньо. Якщо ви обираєте 2 душі, не потрібно ретельно роздягати ноги, мильна вода час від часу робить трюк !
5. ПОДЖИВАЙТЕ ШКІРУ
Давайте прийдемо до суті, тепер, коли наша шкіра зволожена, живиться зсередини і не має мертвої шкіри, я знімаю з голови свою найпоживнішу саморобку: збиті вершки з ши, який є одним із рецептів саморобних робіт, які я регулярно готую !
Мій хлопець забороняє мені це відновлювати його шкіру та підтримувати загоєння його татуювань.
Ви знайдете рецепт нижче, а також відеопродукцію, яка допоможе вам зробити цей надзвичайно простий збитий бальзам !
Збиті вершки My Shea:
Час підготовки: 20 хв
Збереження: 6 місяців у сухому прохолодному місці.
Матеріал: електричний збивач і скляна банка об'ємом 125 мл.
Інгредієнти:
Пом'якшити масло ши у бейні-марі.
Додайте рослинні олії в кілька разів і перемішати.
Влийте вітамін Е і знову перемішати.
Дайте охолонути в холодильнику на кілька хвилин.
Бити приготування електричним збивачем до отримання повітряної текстури.
Сподіваюся, вам сподобалась ця стаття! 🙂
Я зробив цей рецепт у співпраці з магазинами Biocoop, де ви можете знайти мій рецепт Chantilly протягом червня місяця на флаєрах, що є в магазинах! Будь ласка, надішліть мені свої фотографії, якщо знайдете ! Це зробило б мене таким щасливим! 🙂