Покращується втрата ваги; настрій у депресивних людей; Вирощуймо л; оптимізм
Джефф, 11 січня 2015 р
Втрата ваги допомагає людям із ожирінням та депресивним станам покращувати симптоми депресії, показує дослідження.
Другий ефект цієї втрати ваги - менший ризик серцевих захворювань.
Результати цього дослідження свідчать про те, що люди з надмірною вагою, які страждають від депресії, дійсно можуть втратити клінічно значну кількість ваги, і що втрата ваги дійсно може зменшити симптоми депресії. У дослідження було включено 51 особу з депресією та без депресії для проходження контрольованої програми зниження ваги, яка включала модифікація способу життя і замінники їжі.Як депресивні, так і недепресивні особи втратили значну кількість ваги, депресивні люди втратили 8% від початкової маси тіла порівняно з 11% втратою для осіб, які не страждали від депресії. у симптомах депресії на основі анкетування. Суттєві додаткові покращення рівня глюкози, інсуліну та ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ) спостерігались як у депресивних осіб, так і у недепресивних та депресивних людей знижений рівень тригліцеридів у крові, пов’язаний із ризиком захворювань серця та інсульту, зменшено.
«Депресія та ожиріння незалежно пов'язані з підвищеним ризиком серцевих захворювань та інсульту. Зменшення як маси тіла, так і симптомів депресії може покращити довгострокові наслідки для здоров’я », - сказала Люсі Фолконбрідж, автор дослідження.