Покупки навчальний холодильник перевірка

Здоровий, стійкий, звичайний, органічний чи регіональний?

Їжа дає нам енергію для життя. Вибираючи їжу, ми щодня визначаємо якість цієї енергії. Але які продукти на незліченних полицях зараз здорові? І що саме є в їжі, яку ми їмо щодня?

Джунглі різноманітності продуктів харчування

Зроби зі мною шопінг. Ми відвідуємо супермаркет, органічний ринок чи магазин здорової їжі під час вашого звичайного шопінг-туру та уважніше розглядаємо їжу. Ми звертаємо увагу не тільки на ціну, але й на інгредієнти, якість та цінність їжі для здоров’я.

Добре спланована половина справи

Здорове харчування починається з планування вдома. Продумана та спланована покупка також економить багато часу та грошей.

Тренінг покупок - тривалість: 90 - 120 хв.

Планування покупок - також для страв, які потрібно приготувати
Врахування попередніх звичок покупок
спільна покупка
Агонія вибору: заморожений продукт, консерви або свіжа пропозиція
Правильно інтерпретувати харчову інформацію та інгредієнти
Харчові етикетки, особливо при алергії та непереносимості
Харчова наука
спільні роздуми про поведінку в їжі та покупках
Альтернативи та поради щодо наступної покупки!

Тренінг покупок є ідеальним доповненням до дієтичних порад, і його можна замовити як окрему зустріч удома, так і як частину уроку чи курсу.

Переробка їжі

Різноманітна та збалансована дієта включає не тільки покупки, але також зберігання та приготування їжі, що забезпечує безпеку поживних речовин.

Дізнайтеся більше, натиснувши:

Перевірка холодильника

Як виглядає ваш звичайний щоденний вміст холодильника?

За бажанням ми можемо разом подивитися вміст вашого холодильника та комори вдома. Список інгредієнтів та харчові цінності продуктів, які ви віддаєте перевагу, розглядаються (не оцінюються) та обговорюються щодо оптимізації харчування.