POLE DANCE ціна Бухарест

Хто раніше не чув про танці на жердині? Ну, якщо ви впевнені, що це відомі аніматори нічних клубів у барі, ви помиляєтесь.

ціна

Танець на жердині - це справді всесвітньо визнаний вид спорту, який проводить престижні змагання по всьому світу. Спорт, який перетворює жіноче тіло на справжній витвір мистецтва. Спорт, де сила та фізична підготовка чудово поєднуються з витонченістю та елегантністю балерини.

Танець на жердині - явище танцю та фітнесу. Практикуючи це, ви можете отримати багато переваг. Таким чином, це допомагає підтримувати форму, підвищує вашу самооцінку та впевненість у собі, а крім того, це дуже весело! Багато жінок у всьому світі стали залежними від цього виду спорту. Це вид спорту, що походить з Австралії та Америки, який став популярним у всьому світі. Танець на жердині може займатися будь-яка леді або панночка. Неважливо, чи будете ви танцювати чи ходити в спортзал.

ТАНЕЦЬ НА ПОЛЮ - тренінг

Опалення здійснюється в колготках і футболці, а коли ви заходите до бару, вам потрібен фартух. Дуже часто жінки задаються питанням, чому вони повинні носити якомога менше одягу? Причина проста, якщо ви виконуєте вправи в колготках на барі, ви частіше ковзаєте і отримуєте травми. Під час та перед тренуванням забороняється використовувати креми для рук або тіла.

Перші 45 хвилин прогріваються, є вправи на гнучкість і витривалість, необхідні для того, щоб перейти до власне тренувань. Ви будете робити повороти, присідання та віджимання. Протягом наступних 45 хвилин ви вивчите нові елементи та вправи, які виконуватимуться на барі. Висота бруска зазвичай становить 4 метри, а товщина - 45 мм. Він може бути статичним або поворотним. Урок танцю на поляках спалює набагато більше калорій, ніж заняття в спортзалі.

Це тренування повністю зберігає переваги уроку аеробної гімнастики, але, крім того, покращує силу верхньої частини тіла, сприяє тонусу м’язів, покращує частоту серцевих скорочень, збільшує гнучкість і витривалість тіла, забезпечує більше сили та рівноваги.

ПОЛЮС-ТАНЕЦ - ціни

Сеанс танцю на жердині коштує від 30 леїв до 50 леїв, а щомісячна передплата від 140 лей до 240 леїв.

Ціни орієнтовні; для отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтесь до тренажерних залів нижче.