Полярний лічильник калорій

Форум триатлону та дуатлону.

Непрочитані повідомлення
Теми без відповіді
Активні теми
Пошук

Полярний лічильник калорій

Повідомлення не прочитано Трікі »03 листопада 2005 22:21

Повідомлення не прочитано обертатися »03 листопада 2005 22:50

Повідомлення не прочитано П’єр »03 листопада 2005 23:00

Повідомлення не прочитано NickTheQuick »03 листопада 2005 23:12

Все залежить від ваги Трікі, якщо він менше 60 кг, дійсно для пробіжки це здається величезним, але якщо він становить 75 кг і більше, цілком можливо.

Повідомлення не прочитано J »03 листопада 2005 23:48

Повідомлення не прочитано NickTheQuick »03 листопада 2005 23:51

ось що я кажу, ти заблукав на березі Еру і пройшов 50 км, бо там все ще багато, навіть якщо ти мав болоньєзе для ліквідації

Повідомлення не прочитано Трікі 04 листопада 2005 10:11

Re: Полярний лічильник калорій

Повідомлення не прочитано Соларберг 04 листопада 2005 10:16

Повідомлення не прочитано Йо Л 04 листопада 2005 11:31

Персональний, 1,73, 66 к, польовий тест VO2 2000 або 3000 = 57, полярний тест 58 або 64, залежно від налаштованої активності
Активність між високою та верхньою (10-18 год/тиждень) (я не впевнений, що це впливає на розрахунок калорій, а просто екстраполяція VO2, що, в свою чергу, вплине на розрахунок калорій). і так. 700 Ккал/год мені здається цілком нормальним.
Цей маленький інструмент скаже вам те саме

Це нагадує мені про друга, який правильно налаштував усе, крім своєї активності (низької), поки він пробігає 160 див. 180 к/тиждень, до рекорду марафону за 2 год 22. Тому його полярному VO2 було 25, і коли він пробігав зі мною 2 год 30 зі швидкістю 12 км/год, він витрачав 650 ккал
який, враховуючи його розмір, 1м83, 74 кг, насправді не був уд

Повідомлення не прочитано benj 'de kouk 04 листопада 2005 11:34

Повідомлення не прочитано Трікі 04 листопада 2005 11:55

Повідомлення не прочитано J 04 листопада 2005 12:04

Повідомлення не прочитано П’єр-Ів »11 листопада 2005 р. 20:05

Мені буде дуже цікаво дізнатись, як поляр обчислює витрати енергії. Я уявляю, що за допомогою велосипедного комп’ютера + альтиметр + вага, датчика потужності або навіть акселерометра в CàP вони можуть приблизно розрахувати надану роботу (у ватах) і перевести все в ккал. Також необхідно встановити середню вартість енергії (ЕС). Останнє у всіх різне, і, схоже, дослідники не всі погоджуються, звідси різні рівняння:

EC = витрата енергії (VO2)/швидкість руху x 60

CE = (VO2 - VO2 у стані спокою =)/швидкість руху

у велосипеді: поняття ефективності
витрата енергії не відповідає забезпеченій роботі, оскільки крім цього існує енергія, відома як "жестикуляція", метаболічна енергія відпочинку. Звідси різні типи індексів

в анаеробному - це все одно інше!
CE = (аеробний E - анаеробний E)/швидкість
Аеробне E = енергетичний еквівалент аеробно = (VO2exercie-VO2repos)
Анаеробний Е = енергетичний еквівалент в анаеробному шляху = (лактатне напруження - лактатний відпочинок)/час