Полоскати горло перекисом; водень Користь та побічні ефекти
Перекис водню - хімічна сполука, яка поєднує водень і кисень. Ви можете придбати його в більшості аптек і використовувати для всього, починаючи від дезінфекції ран і чистячи ванну.
Деякі люди навіть клянуться полосканням нею, щоб заспокоїти біль у горлі, відбілити зуби та зменшити запалення ясен. Читайте далі, щоб дізнатися, як безпечно полоскати горло перекисом водню, і чи справді це працює.
Як полоскати горло перекисом водню
Ключ до безпечного полоскання горла перекисом - це переконатися, що ви ніколи його не ковтаєте. Це справедливо, незалежно від того, використовуєте ви 3% перекису водню або 35% харчової перекису водню.
Готові спробувати? Знайдіть тут пероральний перекис водню.
Для безпечного полоскання горла виконайте такі дії:
- Почніть з 3% -ної концентрації перекису водню. Це сила, яку ви знайдете в коричневій пляшці в більшості аптек. Потім змішайте одну частину перекису водню з двома частинами води. Ваша остаточна суміш матиме концентрацію перекису водню 1%.
- Нахиліть голову назад і зробіть невеликий укус вашої суміші перекису водню та води. Полоскайте горло і пропускайте суміш через рот протягом 60 секунд. (Ви можете використовувати таймер або мовчки підрахувати в голові до 60 під час полоскання горла.)
- Виплюньте розчин після полоскання ним горла. Не намагайтеся полоскати горло сумішшю більше 90 секунд.
Користь для здоров’я полоскання горла перекисом водню
Заспокойте біль у горлі
Полоскання горла перекисом водню може допомогти хворому горлу кількома способами. Перекис водню має антибактеріальні властивості. Це може допомогти вашому організму боротися з бактеріальними інфекціями, які часто викликають ангіну.
Крім того, коли слиз у роті контактує з перекисом водню, вона створює піну. Ця піна робить слиз менш клейкою і легше стікає. Це також може допомогти послабити слиз у горлі, що може спричинити роздратування та біль.
Маленькі діти та люди, яким важко полоскати горло, не ковтаючи, можуть спробувати полоскати горло теплою солоною водою для тих же переваг. Для полоскання солоною водою виконайте наступні дії:
- Змішайте чашку теплої води з ½ до ¾ чайної ложки солі.
- Проковтуйте цю суміш із підсоленою водою в роті приблизно 60 секунд.
- Виплюньте розчин після полоскання ним горла.
Поліпшити здоров’я порожнини рота
Перекис водню - це сильний дезінфікуючий засіб, який може запобігти зараженню язвочками та іншими дрібними ранками у роті, що також допомагає їм швидше заживати.
Огляд досліджень з перекису водню та здоров'я порожнини рота у 2012 році показав, що він також може допомогти зменшити запалення ясен при застосуванні разом із регулярним чищенням зубної нитки та використанням зубної нитки. Щоб отримати максимальну користь від переваг пероксиду водню для здоров’я порожнини рота, обов’язково обертайте ним передню частину рота під час полоскання горла, щоб він дійшов до ваших передніх зубів та ясен.
Відбілити зуби
Перекис водню є основною діючою речовиною багатьох безрецептурних та професійних засобів для відбілювання зубів. Полоскання горла перекисом водню може зробити ваші зуби білішими на кілька годин відразу після цього. Однак дослідження 2015 року показало, що пероксидом водню для полоскання рота слід користуватися регулярно протягом декількох місяців, щоб отримати стійкий ефект.
Те саме дослідження також виявило, що відбілюючі гелі, що містять 10% перекису карбаміду, який містить приблизно 3,5% перекису водню, були набагато ефективнішими для відбілювання зубів.
Чи є якісь ризики ?
Вживання нерозведеної перекису водню може спалити ваші внутрішні органи та спричинити внутрішню кровотечу. Однак, якщо ви випадково проковтнете розбавлену перекис водню, таку як 3% -ний розчин, який широко доступний в аптеках, ви, ймовірно, помітите лише слабкий біль у шлунку. Ви також можете вирвати злегка пінисту речовину, що є нормальним явищем.
Полоскавши горло перекисом водню, ви можете помітити почервоніння ясен або подразнення у роті. Він повинен зникнути через кілька годин після полоскання горла. Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо почервоніння або роздратування не зникають, якщо вас починає блювота, або якщо у вас паморочиться в голові та знепритомніє.
Полоскання горла перекисом водню може стати ефективним способом заспокоїти біль у горлі, дезінфікувати рот та відбілити зуби. Переконайтеся, що спочатку розбавляєте його, і намагайтеся не ковтати його в процесі. Якщо ви сподіваєтеся відбілити зуби, спробуйте регулярно полоскати горло протягом декількох місяців для досягнення найкращих результатів.