Полове дозрівання, чому підлітки товстіють

Статеве дозрівання: чому підлітки товстіють

полове

Раптом у віці 15 років підлітки спалюють менше калорій. Наслідок: вони набирають вагу. На думку англійських дослідників, їх організм зробив би резерви, щоб протистояти змінам у своєму тілі.

Діти спалюють багато калорій у віці від 5 до 10 років. Але переломний момент настає у віці п’ятнадцяти років. Раптом кількість калорій підлітки спалюють щодня Падіння на 25% порівняно з їх споживанням у віці десяти років.

Еквівалент Big Mac на день

Дослідники з Університету Ексетера у Великобританії підрахували, що падіння відповідає 500 калоріям на день, у спокої. Це ніби підліток щодня їв Біг Мак (508 калорій), не рухаючись з дивана. Неминуче він набирає вагу. На метаболічному рівні це явище є тимчасовим і витрати енергії знову починають зростати з 16 років.

Тіло в режимі "енергозбереження"

Чому цей набір ваги в 15? Перше пояснення: підлітки під час статевого дозрівання, як правило, менше вправляються, особливо дівчата. По-друге - і це гіпотеза професора Террі Вілкіна, головного автора цього дослідження, - їх організм перейде в режим «енергозбереження»: «Це може бути еволюційною рисою, що дозволяє зберігати калорії для росту». Однак в умовах, коли їжі багато, це перетворюється на зайві кілограми на вазі.

За цим дослідженням вчені протягом 12 років (з 2000 по 2012 рр.) Стежили за 350 дітьми у віці від 5 до 16 років, які мешкали в Плімуті, Великобританія. Кожні півроку проводився ряд обстежень: аналіз крові, вимірювання зросту, ваги та жиру в організмі, оцінка фізичної активності тощо. Кількість спалених калорій розраховували відповідно до споживання 'кисню.