Полунична заправка - Narayana Verlag, гомеопатія, натуропатія, здорове харчування

Імбир надає цій заправці приємної пікантності, а яблучний оцет доповнює смак солодкої полуниці чудовою фруктовою кислотністю. Насолоджуйтесь цією заправкою на нашому салаті з веселкою (сторінка 205) або будь-яким іншим салатом на ваш вибір.
достатньо для 1 великого салату (приблизно 160 мл)

інгредієнти
- 1 чайна ложка свіжого імбиру, натертого на тертці
- 130 г полуниці, свіжої або замороженої
- 1 ст ложка яблучного оцту

підготовка
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перетворіть в пюре до однорідної заправки.
- рецепт від Маделін Прайор

На порцію: 49 калорій, 1 г білка, 12 г вуглеводів, 1 г цукру, 0,5 г загального жиру, 9% калорій з жиру, 3 г клітковини, 2 мг натрію

Коментарі

Щоб додати фото до своїх коментарів, натисніть кнопку перегляду фотографії нижче

Ви будете регулярно отримувати новини

жити здорово
здорова дієта
хороші та корисні рецепти