Полуничний банановий коктейль, простий рецепт Самарський кулінарний блог
У спекотну погоду немає нічого кращого, ніж освіжаючі та втамовують спрагу напої - полуничний банановий коктейль, але не те, що я додав шматочки кавуна та ананаса для надзвичайно фруктового та смачного смузі. Ідеальний коктейль для спекотних днів, перекус, а також пізній сніданок з родиною чи друзями.
Полуничний банановий коктейль (кокосова вода та кавун)
Ці вихідні нас пригостили великою спекотною хвилею, все, що нам потрібно було охолодити в басейні і насолодитись приємним замороженим та освіжаючим смузі зі свіжих фруктів. Вдома ми є великими шанувальниками смузі та заморожених напоїв загалом. Я вважаю, що це справді легкий напій, який можна приготувати на будь-який смак.
Я вже запропонував вам полуничний та масляний коктейль (lben), який готую роками, або полуничний та манговий коктейль, який є чудовим.
Полуничний банан та кокосова вода із смузі
Настав час також скористатися полуницею, якої вдосталь вистачає на прилавках ринку, так чому б не зробити гарні смузі, той, який я сьогодні вам пропоную, зроблений із полуниці, кавуна (у моєму холодильнику залишилося кілька штук ), ананас, кокосова вода, яку ви можете замінити апельсиновим соком або молоком. зазвичай я додаю грецький йогурт, але цього разу я віддав перевагу приготувати легкий смузі.
Попередньо я порізав свої фрукти на шматочки і помістив скибочки банана та шматочки полуниці в морозильну камеру, перш ніж змішувати їх у своєму блендері.
Поради:
Я додав шматочки кавуна, не заморожуючи їх спочатку, інакше ми ризикуємо отримати структуру, яка більше нагадує йогурт.
Я не додаю цукор, моїх фруктів вистачає, але якщо ви віддаєте перевагу, раджу додати мед для більш здорового напою.
Якщо у вас алергія на молочні продукти, додайте апельсиновий сік або просто кокосову воду.
Ви можете замінити молоко мигдальним або кокосовим.
Не потрібно додавати кубики льоду, оскільки фрукти попередньо заморожені.
Я вважаю, що немає нічого простішого, ніж приготувати хороший домашній смузі, вам просто потрібно змішати улюблені або сезонні фрукти (бажано), молоко, йогурт або апельсиновий сік.
Покладіть полуницю та банани рівно на тарілку в морозильну камеру.
У блендер висипаємо фрукти, нарізані шматочками (ананас та кавун).
Додати заморожені фрукти (полуниця, банани).
Влийте кокосову воду і перемішайте до однорідної консистенції.
Якщо текстура здається вам занадто густою, додайте більше кокосової води (або апельсинового соку, молока).
Якщо смузі недостатньо цукру на ваш смак, додайте столову ложку меду або за смаком.
Якщо ви віддаєте перевагу більш щільному смузі, додайте йогурт.