Полуничний кавуновий яблучний коктейль для схуднення - Le Sucré Salé d; Оум Суухайб
полуничний кавун яблучний коктейль для схуднення
Полуничний кавуновий яблучний коктейль для схуднення, привіт усім ! Протягом кількох днів у Франції пекучі температури, тож ось освіжаючий рецепт смузі для схуднення, дуже простий у приготуванні та ідеальний у цей період великої спеки! Вдома ми любимо коктейлі на сніданок або перекуси, тому що цей напій чудово підсилює вітаміни та починає з правильної ноги ! Цей смузі для схуднення, який містить лише 115 калорій, складається з полуниці, кавуна та яблук, і він є справжнім спалювачем жиру завдяки додаванню кавуна, який є фруктом, багатим водою і відомим для виведення жиру. Сьогодні я пропоную вам 2 рецепти смузі для приготування, ви побачите, що це абсолютно смачно і перш за все дуже свіже ! Також знайдіть у своєму блозі ще одну ідею смузі з банановим персиком, який слід готувати протягом усього літа.
Джерело, кухня для схуднення для гурманів.
Інгредієнти на 2 склянки:
- 250 гр полуниці
- 200 гр кавуна
- 1 невелике яблуко
для більш насиченого та ще кориснішого смузі:
- 250 гр полуниці
- 200 гр кавуна
- 1 яблуко
- 1 ст ложка вівсяних висівок
- 2 ч. Ложки насіння льону
- 3 або 4 кубики льоду
Підготовка:
Почніть з розрізання свіжого кавуна на шматочки, а потім розріжте полуницю навпіл
очистіть яблуко від шкірки і видаліть центр, а потім наріжте його шматочками
потім помістіть усі фрукти в чашу блендера для смузі і перемішайте кілька разів
негайно налийте в склянки і негайно випийте!
Для отримання ще більш здорового та збалансованого смузі додайте в блендер вівсяні висівки, а також насіння льону та кубики льоду і продовжуйте змішувати
подавати у двох високих склянках і насолоджуватися!
Швидко прикрасьте шматочками кавуна або цілою полуницею.
жиросжигающий смузі