Полуниця - чудові фрукти! Як Telegraph Moldova допомагає вам залишатися красивою та еластичною
Настав час полуниці, і ми мусимо ними скористатися, бо, на жаль, їхній період проходить дуже швидко. Ці смачні фрукти не тільки безцінні для здоров’я, але й дуже корисні, якщо їх використовувати в якості інгредієнтів для косметичних процедур. Ось що ви можете зробити, щоб зробити їх красивішими та здоровішими!
Полуниця багата антиоксидантами і має протизапальні властивості, тому рекомендується їсти ці фрукти особливо перед менструацією. Низькокалорійна, але багата клітковиною полуниця може бути ідеальною закускою, особливо якщо ви сидите на дієті і хочете чогось смачного та солодкого.
Однотижневе лікування полуницею може допомогти вам схуднути приблизно на 4-5 кілограмів. Все, що вам потрібно зробити, це з’їсти близько 500 грамів полуниці замість сніданку та вечері. Обід повинен бути легким, а кілька полуниць можна подати як десерт.
Полуниця допомагає зміцнити імунну систему, корисна для печінки та нирок, тому не соромтеся їсти їх якомога частіше. Косметичні маски з глиною та полуничним пюре ідеально підходять для жирної шкіри. Полуниця, змішана з невеликою кількістю крему, ідеально підходить для лікування, якщо у вас суха або чутлива шкіра. Ви можете покласти скибочки полуниці прямо на шкіру, якщо хочете мати яскравий колір обличчя.
Перед гарячим вечором зі своїм хлопцем побалуйте його полуничними збитими вершками. Це звучить як кліше, але полуниця - це афродизіак.