Polymyalgia Rheumatica, покращення з харчуванням Форум

Я хотів би додати трохи до внеску професора Шве щодо куркуми.
Куркума є одним із понад 8000 фітохімікатів, багато з них, як і куркума, діють як антиоксиданти і, таким чином, можуть впливати на запалення. Протягом мільйонів років рослини розробили систему захисту від кисневих радикалів. Ми можемо цим скористатися. Вторинна рослинна речовина, така як куркума, мало що може зробити, система, організована в рослині, набагато ефективніша. Іншими словами: чим барвистішим буде ваш вибір овочів та фруктів, тим ефективніші антиоксидантні системи, які рослини забезпечують для боротьби із запаленнями.
Ви можете знайти додаткову інформацію на http://www.ernaehrungsrechner.de

харчуванням

Велике спасибі за відповідь!

Так, я люблю робити вправи і більш ніж достатньо. Зараз все добре. Значення запалення досі ніколи не підвищувалось. В даний час зменшуйте максимум 1 мг на місяць. Тож я сподіваюся незабаром позбутися pmr

Я страждав на ПМР з 18 листопада (мені 54 роки), діагноз був поставлений у лютому. Дивно, але без будь-яких ненормальних показників крові. Навіть у гострій фазі без лікування в січні у мене склалося враження, що вона посилюється, наприклад, при вживанні печінки. З тих пір, як я перестав вживати преднізолон, у мене все було дуже добре. З 30 мг я вже в 7 мг. У мене є кілька питань щодо харчування:

1.: Оскільки я хочу якомога швидше знизити рівень преднізолону, я спробую дієту, рекомендовану для ревматизму, і сподіваюся, що вона також допомагає при ПМР: відсутність м’яса (я рідко пригощаю себе куркою), багато риби, більше жирного сиру, Пішла соняшникова олія, натомість лляне насіння та оливкова олія, багато овочів та цільних зерен (у мене завжди було). Я зорієнтувався на рекомендації DGE щодо ревматизму:
https://www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/fachinformationen/rheumadiaet/
Це має сенс? Або дієта не впливає на ПМР?

2. Я також приймаю капсули Омега3 та куркуми та рекомендований Декристол. Все має сенс?

3. Оскільки я виграв у лотерею з ПМР серед ревматичних захворювань (оскільки це виліковно), я запитую себе, чи дієта відіграє тут роль, чи можу я знову їсти "нормально", якщо відновлюся? Чесно кажучи, я люблю жирний сир, а також гарну телячу ескалопу або печінку.

Тож це було багато питань. Я радий цьому експертному форуму. Останній експертний форум тут допоміг мені з діагнозом. Перший ревматолог, який відвідав, був абсолютно неправильним шляхом. Я змінив sp і зараз за мною добре доглядають!