Помідорна закуска моцарелла

Наш фітнес-рецепт «Томат-моцарела-закуска» - це їжа з високим вмістом білка та вуглеводами, а отже, ідеальна закуска для всіх дієт з низьким вмістом вуглеводів, таких як білкова дієта, дієта з низьким вмістом вуглеводів або анаболічна дієта для підтримки фаз визначення та зменшення ваги. Високий вміст білка допомагає нарощувати та підтримувати м’язи - це також ідеально підходить для вегетаріанців.

Час підготовки: Близько 3 хвилин

Інгредієнти на одну порцію:

125 г моцарелли (рівень напівжиру)
2 помідори з біфштексу
Сіль, перець, зелень

Доступна наступна кухонна техніка:

ніж
Дошка для нарізання

І ось як це робиться:
Помідори наріжте скибочками. Потім наріжте шматочок моцарелли шматочками, які в ідеалі мають такий самий розмір, як скибочки помідорів. Тепер покладіть скибочки моцарелли на помідори і посипте сіллю, перцем і зеленню, як вам подобається. Маленька закуска з низьким вмістом вуглеводів готова. Хороший апетит!

Харчові цінності закуска з томатною моцарелою *
Всього на вказану суму
Калорійність	240 ккал
білка	25 г.
жиру	11 г.
вуглеводи	2 г.

* Харчові цінності можуть відрізнятися залежно від продукту та кількості.

Примітка: Ми рекомендуємо збалансоване та різноманітне харчування та здоровий спосіб життя.