Понад 70% захворювань класифікуються як пов’язані з дієтою!
Тема, яка повинна зацікавити всіх!
Нестача вітамінів і мінералів? Це існує й сьогодні? Фруктів, овочів та усіх видів їжі вдосталь. Супермаркети переповнюються. І все ж до 80% населення навіть не споживає мінімальної кількості вітамінів, мінералів та мікроелементів. Це сумний результат опитування, в якому взяли участь 80 000 людей у Німеччині, Франції та США. Деякі з цих так званих мікроелементів, таких як вітамін D, вітамін B9 (фолієва кислота), цинк та селен, забезпечують недостатньо над 90% населення.
Тим не менше, більшість людей твердо впевнені, що принаймні їх мінімальна потреба в мікроелементах покривається їх дієтою. Ця помилкова думка призводить до серйозних наслідків для здоров'я:
Зараз понад 70% захворювань класифікуються як пов'язані з дієтою!
- Щороку 400 000 діагнозів раку стають молодшими та молодшими.
- Понад 270 000 серцевих нападів, що еквівалентно 3 авіакатастрофам на день.
- 6,5 млн. Жінок та 1,3 млн. Чоловіків страждають на остеопороз.
- 15 мільйонів страждають від високого кров'яного тиску
На відміну від цього, є численні дослідження та досвід щодо важливості мікроелементів для нашого здоров’я. Кілька прикладів:
- Вітаміни-антиоксиданти знизили ризик раку для 13 різних типів раку на 50% у 129 дослідженнях.
- Вітамін Е може заощадити 4,6 мільярда євро щороку для запобігання серцево-судинним захворюванням.
- Виникнення катаракти (похилого віку) можна зменшити на 80%.
- Схильність до зараження взимку може бути зменшена більш ніж на 50%.
- Фолієва кислота може запобігти 15 000 інфарктів на рік у Німеччині, а ризик повторного серцевого нападу можна зменшити на 70% за допомогою вітаміну Е.
- Американський уряд вже збагачує основні продукти фолієвою кислотою, молоком з вітаміном D, сіллю з йодом та ґрунтовими добривами із селеном для економії витрат на систему охорони здоров’я.
Німецьке товариство харчування (DGE) раніше рекомендувало "5 на день". Що означає їсти свіжі фрукти та овочі 5 разів на день, щоб забезпечити достатню кількість мікроелементів. Тим часом навіть лунають голоси, які кажуть, що потрібно від 5 до 10 порцій. Поклавши руку на серце, хто насправді може це зробити? Два-три рази на день є реалістичним, один або два рази звичайною практикою.
Якщо тоді ви подивитесь на оцінки (Інститут Роберта Коха, Інститут екологічної медицини та ін.) Щодо втрати вітамінів у фруктах та овочах за останні 20 років, то більш ніж очевидно, що цивілізаційні хвороби будуть масово зростати.
- Втрата вітаміну С від яблук 80%
- Полуниця з втратою вітаміну С 67%
- Втрата фолієвої кислоти бананами 84%
- Картопля з втратою кальцію 70%
- Брокколі з втратою кальцію 68%
- Морква з втратою магнію 57%
Якість їжі вже не має ніякого значення, особливо в Німеччині. Його удобрюють лише для того, щоб швидко рости і забезпечувати максимальний урожай. Дешева кількість замість якості має пріоритет.
За рахунок нашого здоров’я та на благо тих, хто заробляє гроші на хворобах.
Ми повинні бути готовими взяти на себе відповідальність за своє здоров’я та здоров’я своїх дітей. Це також означає, що ми повинні інформувати себе, щоб зробити те, що необхідно для збереження нашого здоров'я.
Просто позбавте себе від зайвих хвороб у майбутньому!
Як ви ставитесь до цього? Який ваш досвід із цим? Що ви робите для власного здоров'я та здоров'я тих, хто від вас залежить? Що стимулює чи засмучує вас?
Я з нетерпінням чекаю стимулюючого обміну.