Пончики кориці; BerryLove

Я відчуваю себе Гомером Сімпсоном, який проходить повз гарячу підставку з пампушками. Ці смачні смаки спокушають мене кожного разу, але я знаю, що про це пошкодую.

Рішення: Ці смачні пампушки, придатні для кето. Вони смачні вологий і пухнастий, з безпомилковим Смак кориці. А ще краще, можна отримати ароматний теплий пончик за півгодини. Вони не містять цукру, не містять глютену і запікаються замість смажених.

Якщо ви любитель пончиків, тоді ви будете в захваті від цієї альтернативи кето! Ці пончики з низьким вмістом вуглеводів смак як справжній, тільки без цукру та менше вуглеводів! Ідеально підходить для кетогенної дієти без цукру та глютену.

Основні інгредієнти з низьким вмістом вуглеводів, які ви знайдете в цьому рецепті: Еритритол (замість цукру), Мигдальне борошно (замість пшеничного борошна) та яйця для зв’язування.

Трохи більше ніж 30 хвилин Ви можете подати ці теплі смачні пампушки. Спробуйте самі, щоб побачити, наскільки це просто.

кориці

Пончики з корицею

ІНГРЕДІЄНТИ

150 г мигдального борошна
40 г еритритолу
2 чайні ложки харчової соди
1 чайна ложка кориці
1 щіпка солі
60 г вершкового масла
3 яйця
1/2 чайної ложки ваніліну
1/2 чайної ложки мускатного горіха

Запилює
2 ст. Ложки порошку еритритолу
1 чайна ложка кориці

ПІДГОТОВКА

  • Розігрійте духовку до 170 ° C.
  • Розтопіть масло на плиті або в мікрохвильовці. Збийте яйця і додайте розтоплене масло і ванілін. Додайте всі інші інгредієнти і добре перемішайте.
  • Добре змастіть форму пампушок, оскільки вони іноді можуть прилипати, силіконовою формою змащувати не потрібно. Вилийте кляр у форми для пончиків.
  • Випікайте приблизно 15 хвилин або до золотистої скоринки.
    Нарешті запиліть пампушки порошкоподібним еритритолом та корицею.
  • Можна зберігати до 5 днів у закритому контейнері (якщо вони прослужать так довго!).

Примітка

Для більш тривалого зберігання пончики можна заморожувати до 3 місяців.