Понеділок, я сідаю на дієту! Тиждень 1 там не пахне трохи спаленим
Минув тиждень, як я сказав собі «Понеділок, я сідаю на дієту! " .
Сьогодні короткий огляд мого першого тижня, і я також розповім вам про 2 безкоштовні програми, з якими мене познайомили 2 мої читачі ...
Я не вибрав найкращий тиждень для початку дієти.
Хай там як ... чи справді вдалий час для початку?
Це трохи схоже на сигарети, я кину завтра ....
Ми їздили з родиною на відпочинок на 4 дні до Верхньої Савойї (хай живуть мости) ...
Але нелегко дотримуватися дієти і міркувати про себе, коли вас немає вдома ...
У меню - барбекю, вечір піци, дуже приємний ресторан, де я скуштував гарну курятину, приготовлену в техасько-мексиканському стилі (але для початківців та десертів це був шведський стіл, який можна їсти, нім плавучий острів був божественним шоколадний торт, що тане в роті, вишуканий крем-брюле…) grrrrrrrrr
У всякому разі, мені все ще пощастило на цьому тижні.
Я не схудла, але обмежила поломку, не набравши жодного кілограма.
Велике спасибі Шарлотті, яка поговорила зі мною у коментарі до мого попереднього допису про дієти безкоштовного додатку, який виглядає дуже приємно.
Це додаток YAZIO.
Якщо я не хочу дієти, яка обчислює калорії або проковтнуті бали, це означає, що мені не доведеться хвилюватися.
Але з цим додатком це дійсно виглядає досить по-дитячому.
Доступний як додаток для Android та iOS, його можна використовувати де завгодно.
Відстежуючи харчування та фізичну активність, програма дозволяє визначити свої звички та знати, які аспекти нашого способу життя можуть (або повинні) змінити.
У цьому додатку ми знаходимо здорові рецепти для розробки страв, дієтичні плани для схуднення та практичні та мотиваційні поради щодо покращення здоров’я.