Пониження очного тиску

Домашня сторінка
досвід
висновки
Вправи
Корисно
Зв'язок

У звичайній медицині «занадто високий внутрішньоочний тиск» (у тексті його зазвичай називають просто «очним тиском») означає не що інше, як дисбаланс у виробництві та відтоку очної рідини (водяниста рідина), що збільшує тиск в оці. Це, в свою чергу, за певних обставин може в довгостроковій перспективі призвести до пошкодження зорового нерва, глаукоми/глаукоми.

У звичайній медицині немає жодних причин чи пояснень для підвищення внутрішньоочного тиску, коли кути камери відкриті (тобто "дренажні канали для водної вологи в оці очевидно відкриті для офтальмолога"). У більшості пацієнтів такий діагноз. Найпоширеніший терапевтичний захід для зниження тиску діє безпосередньо на око шляхом щоденного прийому очних крапель.

Для заспокоєння та роз’яснень

Більшість пацієнтів отримують лікування від "підвищеного внутрішньоочного тиску", і це "саме по собі" не означає пошкодження зорового нерва і, звичайно, не сліпоту. Медична промисловість разом зі своїми лікарями та фармацевтичними компаніями часто турбує та лякає постраждалих попередженнями про сліпоту та діагнозом "глаукома або глаукома". Правильно, що люди, які лише мають підвищений очний тиск і не мають пошкодження зорового нерва чи дефектів поля зору (а це набагато більшість постраждалих), взагалі не мають глаукоми або глаукоми, а лише «очну гіпертензію», тобто лише «підвищений внутрішньоочний тиск» .

І як ми вже згадували, цей тиск, як ми знаємо сьогодні, не є єдиною причиною чи пусковим механізмом пошкодження зорового нерва, глаукоми чи глаукоми. Є багато людей, які, незважаючи на підвищені показники, ніколи не мали і не матимуть пошкодження зорового нерва. У той же час, однак, є люди, які демонструють лише дуже низькі або нормальні показники тиску і все ще мають глаукому. Кровообіг/живлення зорових нервів, зокрема, відіграє вирішальну роль у розвитку пошкодження. Навіть суперечливим є те, чи постійне медикаментозне лікування лише незначно підвищує тиск у людей без факторів ризику

(наприклад, порушення кровообігу в оці) та пошкодження зорового нерва корисні та необхідні. Більшість людей живуть з цим очним тиском, ніколи не завдаючи пошкодження зорового нерва. Також слід враховувати можливі побічні ефекти очних крапель, які можуть бути значними в довгостроковій перспективі, оскільки ці ліки щодня протягом десятиліть щодня потрапляють в організм людини через очі. Тим не менше, контроль очного тиску та зорових нервів дуже важливий для того, щоб обмежити можливі ризики.

На жаль, фармацевтична промисловість та офтальмологи проводять мало або взагалі не проводять досліджень на тему "очного тиску", "альтернативного або цілісного"анотація: Позитивним винятком є професор д-р Ільзе Стремпель зі своєю роботою/книгою "Не бійся зеленої зірки"). В іншому випадку галузь зосереджується на ліках та хірургії. Але ні ті, ні інші не можуть нормалізувати очний тиск в довгостроковій перспективі, обидва допомагають лише на обмежений час.

На жаль, не можна заробити грошей на дослідженні «альтернативних варіантів та мануальної терапії».

Новий погляд на тему "очного тиску та глаукоми" був би сьогодні більш сучасним

Оскільки причиною підвищеного внутрішньоочного тиску є не тільки пошук на оці або в оці, а й його оточення. Але де? Однією з причин очного тиску, і, на жаль, йому все ще приділяється занадто мало уваги (хоча це вже давно науково доведено), є "стрес". А за допомогою тренувань на релаксацію, наприклад, аутогенних тренувань, ви вже можете зменшити очний тиск на певну величину (також науково доведено). Але питання в тому, чому взагалі підвищується внутрішньоочний тиск? І чому з однією людиною більше до сильних, а з іншою мало чи ні?

Мені також було абсолютно ясно, що стрес був однією з причин, що спричинила підвищення очного тиску. У мене були всі ситуації з високим тиском (до 45 мм рт. Ст.) У часи, коли я був в сильному стресі. Приватні драми у стосунках та в сім’ї, занадто великі вимоги на роботі та великі проблеми із самим собою, часто змушували очний тиск підніматися настільки високо протягом 20 років, що регулювати його могли лише міцні таблетки. Але період високого очного тиску завжди проходив, і мої очі знову стабілізувались під звичайними ліками. До того часу, через два десятиліття, мій очний тиск не вщухав. Тиск просто не знизився належним чином ... і я хотів з'ясувати "Чому?"

Моя історія

З 22 років я страждав від високого внутрішньоочного тиску, і жоден лікар не міг пояснити мені, чому у мене проблема, яка зазвичай виникає у людей похилого віку. Але оскільки звичайна медицина досі не знає, чому в першу чергу зростає очний тиск, незважаючи на відкриті дренажні канали (будь то молоді чи старі), моя терапія краплями розпочалася в молодому віці.

У моїй "історії хвороби" часто були періоди злегка підвищених і високих, до дуже високих значень тиску, але завжди без пошкодження зорового нерва або дефектів поля зору. У віці 35 років, після періоду високого тиску (також у мене самого), на жаль, у мене була глаукома з дефектами поля зору. Світ зруйнувався для мене. Однак ці збої та зміни сухожиль регресували після зниження мого тиску та закінчення моєї глаукоми/глаукоми. На мою велику радість і здивування лікарів, з іншого боку.

Тим часом, однак, експерти підтвердили, що (не надто вдосконалені) обмеження поля зору можна знову регулювати/вдосконалювати за допомогою відповідного зниження тиску. Все-таки моє життя з підвищеним очним тиском тривало.

У віці 40 років я тим часом закінчив терапію ліками, і очний тиск не знизився по-справжньому стійко навіть при добових дозах 2-3 таблетки та 4 рази. Я спробував усі доступні препарати без жодного ефекту.

За 20 років я чотири рази вирішив проти рекомендацій лікаря робити операцію, і я завжди був правий, очі знову заспокоїлись без пошкоджень. Однак цього разу операція видалася неминучою. Але я не хотів потрапляти в порочне коло повторюваних операцій. Оскільки тривалість достатнього зниження тиску за допомогою хірургічних втручань дуже обмежена, особливо у молодих людей, оскільки "молода тканина відновлюється швидше" і, наприклад, хоче знову закрити штучно створені дренажні канали.

Потім було три вирішальних переживання

Першим було фото, на якому ми з дівчиною сфотографувались поруч збоку. Я був вражений своєю поставою. На відміну від свого друга, який стояв на картині вертикально і розслаблено, я був схожий на зламаного чоловіка зі своєї постави. Кругла спина, коротка шия, голова вперед. Коли мені було 40, у мене була постава старого, впалого, постава переляканої людини. Доленосні переживання у моєму дитинстві та юності, роки/десятиліття під моїм внутрішнім тиском та напругою, мої страхи та великий стрес у моєму житті проявились у моєму тілі. Крім того, зараз існувала переважно сидяча робота, яка передбачала постійне водіння та роботу за комп’ютером. Моє ставлення було катастрофою. Моє тіло виглядало як "під вантажем" і як "набагато старше" ... І це дуже довго, як я бачив на старих фотографіях.

Другим досвідом було відвідування спінального терапевта та лікаря. Це повинно започаткувати поворот з моїми проблемами з очима. Оскільки, не знаючи про мою справжню проблему, обидва терапевти абсолютно незалежно один від одного діагностували дуже глибоке напруження м’язів шиї/шиї в області нижньої частини шийного відділу хребта. Обидва терапевти підозрювали, що я страждаю від надзвичайно сильних головних болів або мігрені. Але мігрень не була для мене проблемою, це був занадто високий очний тиск. І на той час це ще було абсолютно некерованим. Це було причиною мого підвищеного внутрішньоочного тиску, глибокого напруження шиї? Я був вражений тим, що ці терапевти повністю знехтували моєю надзвичайно поганою поставою. Хоча було очевидно, що це мало бути принаймні однією з причин глибокої напруги в моїх м’язах. Зрештою, моїм шийним і шийним м’язам довелося виконати величезну підтримку та утримувати роботу, щоб стабілізувати голову. Що, в свою чергу, завдяки своєму передньому положенню чинило дуже сильний тиск на шийний відділ хребта.

Третій досвід тоді був майже підтвердженням моєї підозри щодо того, як може виникнути очний тиск. Тому що мені довелося поговорити з другом, який, на жаль, страждав на глаукому і мав серйозні обмеження поля зору та пошкодження зорового нерва. Він розповів мені про роки та десятиліття проблем із головним болем та напругою в шиї. Також у нього виявили сильний знос шийного відділу хребта. Зараз у мене все поєднується. Я не хотів робити операцію, і я мав би бути правий ...

Так розпочалася моя мандрівка відкриттям зв’язку між м’язами шиї та очним тиском

У цей момент очний тиск коливався в межах 28-35 мм рт. Ст., І я вирішив поки що не ходити до офтальмолога, а сам дозувати таблетки та очні краплі.

Я ніколи не рекомендував би та не радив цього - моє особисте рішення іншим людям!

Завжди приймайте призначені ліки і завжди йдіть на огляд!

Досвід та спостереження

Як тільки мій очний тиск різко зріс, я побачив "спочатку кольорові кільця навколо джерел світла, а потім ніби через туман" (проблема, яку багато людей, що постраждали, точно знатимуть). Це означає, простіше кажучи, "очний тиск занадто високий!" Ці кольорові кільця та туман тепер повинні стати еталоном для мене на наступні півтора року.

Найпізніше, коли я бачу кольорові кільця навколо джерел світла та туман, напруга в горлі, шиї та хребцях занадто сильна, і мені доводиться намагатися якось змінити позу, щоб полегшити цю область! Я був готовий ризикнути заподіяти шкоду і зіткнутися з наслідками. Звичайно, я боявся втрати поля зору, але також був впевнений у собі. Я хотів з’ясувати причини своєї проблеми і повернути очний тиск до норми.

Тепер для мене розпочалося щоденне вивчення моїх очей, що відбувається коли і чому, як довго і як сильно. В яких позах мої очі залишаються чіткими, коли помутніють, коли бачу кольорові кільця, а коли туман. Відтепер це буде зі мною щодня протягом майже 18 місяців. Пошук книг та Інтернету також став майже щоденною роботою. Я хотів знати все про шию, шию, плечі, хотів знати, як я можу розслабитися і відпустити цю область, що напружує мої м’язи та хребці, що полегшує мою шию та шию тощо. Питання про запитання та багато відповідей.

У ці місяці я також відвідував інших терапевтів, які займалися питаннями шиї та шиї та постави. Розслаблення м’язів шиї/шиї звучить легко, але це не так. Тому що ти постійно використовуєш м’язи шиї та шиї, не знаючи про це. Все, що ми відчуваємо, відображається на цій області м’язів. Кожна внутрішня напруга, невпевненість, кожен гнів, злість, кожна негативна емоція напружує горло і шию. В основному також не проблема, вам просто потрібно відпустити ці м’язи і розслабитися. Це найголовніше. Звичайно, усі фізичні навантаження також підкреслюють зони шиї та шиї, особливо рухи рук, плечей та голови. Все тіло висить на шиї і надає відповідний вплив. Все пов’язано! Цілісна зупинка ...

Спостереження

Мої м’язи шиї, шиї та плечей були дуже напруженими і в цей час вже вкорочені. І вона вже не розслабилася і не розслабилася. Наприклад, однією з багатьох новин для мене було те, що багато м’язи шиї та плечей безпосередньо пов’язані з шийним відділом хребта. Це тепер також пояснило мені, чому я весь час бачив туман у цей жахливий час очного тиску (тобто підвищений очний тиск), як тільки я переніс важкі навантаження. Плечі так сильно натягували шию і шийні хребці, що на цю конструкцію постійно чинили тиск. А в області верхніх шийних хребців є нескінченна кількість нервових клітин, які передають імпульси до мозку, а також до очей.

Я продовжував інтенсивно спостерігати за собою і виявив, що насправді постійно, завжди і скрізь тягну плечі вгору, голову назад і поставу зближую. Або, якщо правильно сказати, стискалося навіть далі, ніж моя поза була вже вигнутою і стиснутою. Тож постійно тиснув на шию, шию та хребці. Треба сказати, що за цей час, за винятком інколи вранці після вставання, у мене ніколи не виникало відчуття "дуже напруженості"! Моя рухливість і постава також були для мене абсолютно нормальними і нормальними. Але це було зовсім не те, що мої спостереження підтверджували дедалі більше! З часом я зібрав багато інформації і зробив численні враження, завдяки яким мені стало все зрозуміліше, що нормальний очний тиск тісно пов'язаний із розслабленими м'язами шиї/шиї та поставою голови.

Я мав особливо проникливий досвід роботи. Вже кілька років моєю роботою є проведення навчальних курсів. Зараз я часто говорив перед багатьма людьми, і це стало для мене великою проблемою. Тому що під час тренування мої очі і я були настільки напружені, що жодна лекція не пройшла, аби потім я знову не опинився в тумані. Очний тиск занадто високий! Як це має тривати далі? На фотографіях, зроблених мною, коли я виступав перед аудиторією, стало зрозуміло, наскільки сильно погіршилася моя постава. Шия захлопнулась, голова вперед-вниз, закруглена спина, тіло під сильним напругою. Спочатку знову з’явився мій підхід до стресу та високого очного тиску. Але виявилося, що навіть коли я був позбавлений нервозності та психічного напруження, очний тиск підвищувався. Одним із багатьох досвідів у цьому контексті було наступне:

Восени я супроводжував колегу на навчальному курсі, який проходив кілька годин у відкритому залі. Моєю єдиною роботою було спостерігати за колегою на роботі та вчитися, нічого іншого. Тож тепер я стояв там і тремтів дедалі більше, зігнувши позу від холоду. І ось ось, через деякий час, мій очний тиск знову зріс, поки я не побачив кольорові кільця навколо джерел світла, а потім туман. Отож виявилося, що підвищений або підвищений внутрішньоочний тиск безпосередньо не пов’язаний зі стресом, а зі «стресовою поставою»: напружена шия, коротка шия, плечі вгору, підборіддя нахилене вперед, зведене.

Отже, незалежно від того, чи стискається моя шия та шия від стресу та внутрішнього напруження, чи, як зараз, від холоду чи просто від поганої постави, все це, у поєднанні з і без того постійно напруженими м’язами шиї/шиї, має однаковий ефект: Підвищення внутрішньоочного тиску!

«Очний тиск спричинений занадто сильним тиском у шиї» Це було мені зрозуміло!