Попередження, небезпечно! Ці дієти шкідливі для здоров’я

Ті, хто хоче схуднути, часто відмовляються від трендових дієт. Зазвичай вони обіцяють менше фунтів за короткий час. Чого багато хто не знає: Нерідкі випадки, коли ці передбачувані ліки є не чим іншим, як просто божевіллям: вони або мало впливають, або навіть небезпечні для здоров'я. У відео ви дізнаєтесь, від яких тенденцій слід триматися на відстані:

Ми використовуємо сторонніх постачальників BridTv. Це може збирати особисті дані про вашу діяльність. Зверніть увагу на деталі та дайте свою згоду.

1. Стрічковий дієта

Якщо ви хочете швидко схуднути, ви можете придбати капсули з солітерами за 1400 євро. Тварини розмножуються в травному тракті, а потім поїдають поживні речовини з їжі. Як результат, організм засвоює менше калорій. Небезпечно: ця дієта може спричинити сильний біль у животі, діарею та слабкість.

2. Дієта з капустяного супу

Втратити 8 фунтів за тиждень? Це має спрацювати з дієтою з капустяного супу. Потрібно лише протягом семи днів їсти лише капустяний суп. Що тільки нудно звучить, може швидко стати небезпечним: без інших продуктів організм може швидко постраждати від дефіциту білка.

3. Дієта групи крові

Харчуватися так, як їли наші предки? Під час дієти за кров’ю хтось, хто хоче схуднути, отримує план харчування, подібний до плану їхніх предків. Наприклад, з нульовою групою крові це було б у людини кам'яного віку. Однак, на думку вчених, немає доказів, що підтверджують дію цієї дієти.

4. Дієта перевертня

Якщо ви хочете схуднути, як Мадонна, Демі Мур та інші зірки Голлівуду, спробуйте дієту-перевертня. У повний місяць, молодик тощо для лікування та детоксикації застосовують ліки від соку. Але експерти впевнені: ця дієта - це чисте божевілля.

5. Дієта з 5 укусів

П’ять укусів - і більше нічого. На думку лікаря, це має допомогти людям, які хочуть схуднути, закликати зайві кілограми від стегон. Бо не важливо, що ти їси, а як ти їси. Через три дні ти вже не повинен бути голодним. Чи справді це працює?

6. Дієта печива

Змішуючи амінокислотну суміш із тістом для печива, з’їдаючи шість печива на день, плюс 300-калорійну вечерю: завдяки цій дієті американський лікар насправді допомагав людям скинути зайві кілограми. Що в цьому небезпечне: дієта однобічна, з високим вмістом цукру. Схуднути здорово - є й інший спосіб.

7. Майстер очищення

Пийте лише воду та домашній лимонад протягом 40 днів: за допомогою цієї дієти багато хто очікує детоксикації та зниження ваги одночасно. Однак кожен, хто робить це, повинен обходитися без свого повсякденного життя: адже робота, читання, заняття спортом - нічого з цього неможливо під час дієти.

8. Триденна військова дієта

Будь то хот-дог, ванільне морозиво чи шоколад: головне, що не більше 1500 калорій на день. За такої військової дієти деякі очікують на п’ять кілограмів менше всього за три дні. Ті, хто справді вірить у це, будуть гірко розчаровані цією "магічною формулою".

9. Повітряна дієта

Покладіть порожню виделку до рота і зробіть вигляд, що ви їсте найкалорійнішу страву в ресторані: якщо ви робите це частіше, то в гіршому випадку ви можете розвинути стійкість до лептину. Лептин - гормон, який змушує вас почуватися ситими після їжі. Можливими наслідками стійкості до лептину є уповільнений метаболізм та надзвичайне ожиріння.

10. Дієта дитячого харчування

За словами гуру американської актриси Гвінет Пелтроу, існує дуже простий спосіб одночасно схуднути та детоксифікувати організм: за допомогою дитячого харчування. Той, хто робить це, нехтує тим, що організм потребує інших поживних речовин, крім того, що є в дитячому харчуванні.