Пора радіти тобі! Блог Soulfitness
Ви знаєте, що? Ви займаєтеся спортом, тому що нарешті знову захочете скинути кілька кілограмів, ви помітили, що ваша шкіра вже не така напружена, а целюліт закрався?
Насправді ви не дуже любите спорт, і це лише засіб для досягнення мети.
Що коли.
. З сьогоднішнього дня ви захоплені спортом, ви продовжуєте наполягати на своїх можливостях і помічаєте, як у вас все виходить. Ви більш здібні в повсякденному житті, і ви сяєте життєлюбством і впевненістю у собі. Ви робите собі та своєму тілу гарну та тверду шкіру, а чудова фігура - лише побічний продукт вашого здорового способу життя!
Я сам роками переслідував ідеал краси. Це зайшло так далеко, що в якийсь момент у мене навіть з’явився розлад харчової поведінки і я повністю втратив зв’язок зі звичайною дієтою (моя історія). Мені стає сумно і страшно, як багато жінок почуваються так само. Ми сваримося з собою всередині, критикуємо себе і готуємось. Йдеться просто про те, щоб отримати з нас все найкраще і бути задоволеним і пишатися нами. Бо ми чудові!
Це фітнес душі, фітнес для душі, вас та вашого здоров’я!
Останній внесок:
Мій канал YouTube:
Архів:
- Джерела веганського білка - потреби у білках у спортсмена 9 червня 2020 року
- План харчування Soulfitness 11 січня 2020 року
- 3 веганські, здорові ідеї сніданку 8 жовтня 2019 року
- Швидко отримати монтера? 7 серпня 2019 року
- Їсти веганське - лише гризти зелень? 25 травня 2019 р
- Підготовка до напівмарафону, мій досвід! 14 травня 2019 р
- Нарешті підготуйтеся! 2 квітня 2019 р
- Зміна дієти: це теж ти можеш зробити! 17 березня 2019 р
- Тож ви менше сумніваєтесь у собі! 9 лютого 2019 р
- Бодібілдінг = фігури тіла 27 січня 2019 року
Автор блогу - Про мене
Привіт, мене звуть Еліза. Автор цього блогу. Як тренер з фітнесу та тренер з харчування я майже щодня маю справу з ідеалом краси, дієти та фізичної форми. З часом я зрозумів, що більше не можу ототожнюватися з фітнес-індустрією.
Дуже часто вся справа в зовнішності. Фітнес для душі, і саме так з’явився цей блог - Soulfitness.