Порада для підвищення кваліфікації Академія DTB Саарбрюккен готує інструкторів курсів для техніки релаксації -
Хто цього не знає? Після напруженого робочого дня або після чергового дня поспіху з А в В важко знайти внутрішній спокій і розслабитися, повернувшись додому. Підготовка викладачів курсів DTB у вересні показує, як викладачі роблять релаксацію темою на своїх уроках вправ.
Релаксація - це така ж частина здорового та задоволеного способу життя, як здорове харчування та фізичні вправи. Фізичне розслаблення та розумове відключення - це цілком природні здібності, якими володіє кожна людина і які можна навчити. Методи релаксації - це один із декількох способів зменшити стрес і набратися нової енергії. Показано, що їх регулярне практикування та включення у повсякденну діяльність зменшує стійкість та значно підвищує концентрацію уваги та креативність. Розслаблення також призводить до більшої безтурботності, внутрішнього спокою, внутрішнього спокою та веселощів. Розслабитись у повсякденному житті, знайти час для себе, це так важливо, особливо в стресові часи. Багато людей тужать за цим і шукають відповідні курси в клубах.
Ось чому Академія DTB Саарбрюккен 2020 також включила в свою програму навчання, щоб стати «інструктором курсу DTB з техніки релаксації». Потенційні викладачі курсів дізнаються, чому методи розслаблення відіграють важливу роль у профілактиці стресу та подоланні в наш час. Цей тренінг пропонує всебічне розуміння різноманітних технік релаксації. Учасники дізнаються, як викладати методи. Техніки для тіла, розуму та душі представлені в однаковій мірі, і їх досвід на самопочуття учасника можна відчути.
Зміст:
• Що таке релаксація?
• Вплив техніки релаксації (тіло, розум, душа)
• Аутогенний тренінг, ПМЕ, Ци Гун, йога
• Подорожі уяви, техніки дихання, навіювання та медитація тощо.
• Короткі техніки розслаблення
• Навчання вправам на розслаблення
• Планування та проведення курсу релаксації
• Модельні уроки
Вимоги до участі: Основний модуль медичного тренінгу або еквівалентне/професійне навчання (включаючи ÜL/ліцензію тренера)
Градація: Після активної участі у тренінгу учасники отримують сертифікат "Викладач курсу DTB/з техніки релаксації". Сертифікат діє безстроково і не потребує поновлення.
Дата/місце: 04-06 вересня 2020 р., Саарбрюккен
LgNr.: 7220
Для бронювання