Порада книги Зміна дієти мого Дюкана
... жити краще.
4 лютого 2014 р. Від Bettinaügel | Без коментарів
Дієта Дюкана досі вважається однією з найуспішніших дієт, яка забезпечує хороші результати при схудненні. Однак для того, щоб ці успіхи відбулися, вам слід дуже ретельно дотримуватися правил паризького лікаря. Це непросто, особливо якщо у вас є лише трохи часу, оскільки на перших двох вирішальних фазах є багато речей, які слід врахувати - фаза атаки та фаза розвитку.
Тому багато послідовників Дюкана покладаються на точні плани харчування та вказівки - і на нову книгу Dr. Дукан продовжує: Моя дієта Дукана: 9-тижнева програма успіху .
День за днем ви будете проводити перші найважливіші етапи дієти Дукана. Ви дізнаєтесь, що відбувається з вашим тілом, які спортивні одиниці корисні та що слід їсти. Звичайно, є також відповідні рецепти, хоча - і це єдиний незначний момент для критики - не всі рецепти узагальнені на кожен день. Однак це не так складно, оскільки в Інтернеті ви можете знайти безліч безкоштовних рецептів Дюкана.
Позитивним слід зазначити, що Дюкан звертається до різних вимог та типів. Наприклад, він дає спеціальні поради щодо навчання для покоління 50+. Поради щодо мотивації особливо корисні, особливо поради щодо ведення щоденника протягом 9 тижнів - тут також є місце для відповідних приміток.
Дукан обіцяє, що ви можете втратити до 10 кг під час програми, що не можна виключати, якщо ви раніше не пробували дієту і якщо будете слідувати порадам Дукана.
Ми можемо порекомендувати останню книгу Дюкана лише всім, хто цікавиться успішною дієтою та шукає обґрунтовані інструкції для швидкого успіху.
Лікар. П’єр Дюкан
"Моя дієта Дукана - 9-тижнева програма успіху"
ISBN: 9783833836985
320 сторінок, брошура із закрилками