Поради для схуднення бабусь - тест Естель для вас

Сьогодні ми збираємося для статті про спеціальні бабусині поради для схуднення та спорту! Ви знаєте, що я люблю подібні статті, як і "Зроби сам", для мене це найкраще робити, тим більше, що ефективність такого виду фокусів вже не доведена. !

Повернулися до школи, і пора гарних рішень (поверніть тих, кого покинули з Нового року 😉), щоб зійти на потрібну ногу, ми вирішили усунути кілограми, взяті за літо, і зайнятися спортом !

Щоб схуднути (швидко):

Гаряча вода з лимоном та імбиром підсилює втрату ваги і допомагає організму звільнитися від токсинів та має очищувальну дію, полегшує шлунково-кишкове «миття». Імбир додасть вам енергії! Візьміть чашку вранці, і перед кожним прийомом їжі це також обмежить ваш апетит.

Для болю в м’язах:

Вживання великої кількості води до, під час та після фізичних вправ активізує кровообіг і виводить з організму «відходи».

Гаряча ванна з харчовою содою або якщо ви обладнані листям волоського горіха, листям карликової бузини, есенцією м’яти перцевої, розмарином (у всі сезони) та водоростями (свіжими або сухими).

Розтяжка та масаж для розслаблення м’язів.

Тепер ви готові розпочати свої пошуки тіла мрії !