Поради для схуднення після вагітності Джессіка Альба повернулася до методу схуднення після вагітності

Мати двох маленьких дівчаток, народжених у червні 2008 року та серпні 2012 року, актриса розкрила в інтерв'ю журналу "Net-a-Porter" свій секрет відновлення лінії після вагітності: "Я носила подвійний корсет день і ніч протягом трьох місяців. Я сильно потіла, але винагороди варті зусиль ". Навіть якщо носіння корсету цілодобово та без вихідних може бути небезпечним для здоров’я, актриса клянеться цією технікою.

схуднення

Крім того, 32-річна зірка зізнається, що втратила кілограми, накопичені під час вагітності, дотримуючись суворої дієти на основі фруктів і води, пов'язаної зі спортивною програмою, що триває 45 хвилин щодня. "Мені важко обмежувати порції, тому мені доставляють 1200 калорійних страв", - довірила актриса журналу "Examiner" відразу після народження другої доньки.

Прекрасна американка нарешті довірилася "Net-a-Porter", що підтримувала свою фігуру завдяки тренуванням на біговій доріжці, на велотренажері, а також урокам танців: "Мені подобаються уроки танців, як хіп-хоп, пов'язаний з пілатесом вправи ".