Поради для схуднення після вагітності Джессіка Сімпсон переглядає метод схуднення після

Після двох дуже близьких вагітностей (2012, 2013), 33-річна мати, відома своєю вагою йо-йо, намагається усунути свої вигини. У 2012 році вона підписала контракт з Weight Watchers і розпочала дієту для схуднення на кілограми вагітності. Відновивши стару лінію і схуднувши на 20 кілограмів, симпатична блондинка розповіла про свої труднощі журналу Parents: «Коли у мене з’явився Максвелл, я сильно набрав вагу. Більше, ніж я очікував. І коли прийшов час скинути кілограми, я почувався пригніченим. Потрапити в масштаб і побачити цю цифру дуже страшно. Я не думав, що коли-небудь зважу цю вагу ".

поради

Щоб підтримувати форму, співачка також багато ходить, вона підраховує кількість кроків, які робить кожен день, використовуючи крокомір. Це було в твіттері, коли молода жінка розкрила свою мету в 2012 році: "Я щойно придбала крокоміри для всіх дівчат у моїй групі спостерігачів ваги. 10000 кроків на день = 8 км. Біг!".

Однак, як тільки зірка відновила свою фігуру, вона знову завагітніла. Під час цієї другої вагітності техасець був обережнішим, що дозволило їй швидко знайти лінію. Завдяки спостерігачам за вагою, а також виконуючи кардіо вправи та невеликі тренування з вагою разом із тренером 6 днів на тиждень.