Поради для схуднення після вагітності Кім Кардашьян повернулася до методу схуднення після неї

Якщо Кім Кардашьян танула після народження дівчинки Норт у червні 2013 року, це було переважно на дієті. Молода мама сказала у Twitter: "Я на дієті Аткінса, і я це люблю". Через кілька годин після цього твіту представник бренду Atkins розповів більше подробиць: "Вона їсть багато білка, корисних жирів, таких як горіхи, авокадо, фрукти, овочі та сир. Вона хоче бути мамою, що годує груддю, у хорошій формі і не отруєти її молоко з дієтою або занадто швидке схуднення. Вона практикує Аткінса з моменту затвердження лікарем наприкінці червня ".

після

Це фактично виведення алкоголю та всіх джерел вуглеводів (макарони, солодощі, хліб, фрукти, більшість овочів, рис, крохмаль, крупи, йогурти, білі сири.), Щоб залучити енергію вуглеводів, де бракує жирових запасів. Протягом дня дозволяється лише від 50 до 80 г зелених овочів (у вигляді салату, шпинату, огірка). Тоді ми можемо приймати за бажанням білкову їжу (м’ясо, рибу, яйця, молоко, сири, м’ясо холодне.) І ліпіди (вершки, масло, олії.), Словом, багато популярних продуктів. але без хліба або вуглеводних продуктів.

Однак дієта Аткінса зазнала жорсткої критики, оскільки вона сприяє розвитку серцево-судинних захворювань і збільшує ризик серцевих захворювань.
Нарешті, зірка, яка прагне відновити ту фігуру, яка була у неї до вагітності, відправляється на спортивні сесії зі своїм тренером. Дуже пишаючись результатом, 32-річна американка не соромиться публікувати фотографії свого живота або сідниць у соціальних мережах.