Поради громади, чого не можна робити в перший день після відпустки -
Мої новини
У вас також є післясвятковий синдром? Щоб святковий настрій в офісі не випаровувався надто швидко, бажано уникати кількох речей.
28.08.2019 | від Каріни Контіо
Бонн Навіть найкращі канікули закінчуються. Я не знаю, де ти був, але я провів два дивовижні тижні в Ецтальських Альпах. Я нюхав гірське повітря, не клацаючи, а тим часом повернувся до свого столу з ясною головою.
Для мене цей час перерва насправді була чимось екзотичним, бо я справді майже не працював. Однак у свої останні канікули я був практично завжди в наявності. На пляжі на узбережжі Франції в Атлантичному океані я якось годину щодня писав твіт для клієнта, аналізував опитування фондового ринку перед каміном у Гельсінкі та відповідав на електронні листи колег у голландському будинку для відпочинку.
Тимчасова суть моєї робочої залежності: Два роки тому я повз по підлозі в аеропорту в Нью-Йорку і опинився під столом бістро, вільним від вуайерістичних думок. Чому я це зробив Тому що я шукав потужність для свого робочого стільникового телефону.
Тематика статті
Тож цього разу все гаразд. Однак до мого першого робочого дня були два дивні критичні дні. Навіть з’явились перші скарги, тож ми поїхали через Фернпасс, а потім на A7 у напрямку додому.
Звичайно, моя помилка: але я перевірив свою робочу скриньку за допомогою смартфона на пасажирському сидінні та прочитав кілька листів, які накопичилися за моєї відсутності. Одразу у мене бурчало живіт і на мене напав надзвичайно поганий настрій.
10 порад, як знов звикнути працювати
Термінові завдання
Навіть до початку вашої відпустки вам слід не тільки виконати очевидно важливі завдання, але й заглянути в майбутнє: Ви також повинні розглянути проекти, які наближаються до граничного терміну після відпустки, і підготувати їх відповідно, делегувати завдання або виконати їх.
повернення
Поверніться з відпустки вчасно. Якщо ви повернетесь із подорожі лише у неділю ввечері, ви в понеділок вранці опинитесь виснаженими, роздратованими та вкрай напруженими на роботі. Решта відпустки піде протягом доби. Краще дайте собі кілька днів, щоб адаптуватися.
Перший робочий день
Вибирайте розумно перший робочий день. Якщо можливо, сплануйте свій перший робочий день на четвер. Причина: Тоді вихідні вже не за горами. Таким чином ви можете пропрацювати перші речі, але одразу ж зробіть перерву і можете влаштуватися краще.
Відпустка в офісі
Принесіть шматок відпустки в офіс. Щоб полегшити перехід на роботу, ви можете встановити святкову картинку як тло робочого столу або покласти на стіл невеликий сувенір. Просто нічого великого, будь ласка. Це може змусити ваших колег зайво заздрити.
буфер
Сплануйте буфер. Ви не можете розраховувати на швидкість відразу. Щоб клієнти не обкладали вас знову в перший день, встановіть помічника поза офісом у програмі електронної пошти, щоб вона імітувала два вихідні дні довше. Потім телефон деякий час мовчить, і ви маєте спокій, щоб повернутися до своєї рутини.
Від 0 до 100
Не прискорюйте від 0 до 100. Не перестарайтеся. Кожен двигун повинен прогрітися, перш ніж він зможе працювати в найкращому вигляді. Тож спершу починайте з рутинних завдань, поки ви міцно не опинитесь у сідлі. Після цього можна краще мутувати героя твору.
Тихий коричневий
Будь реалістичним. Ніхто не очікує, що ви відповісте на всі електронні листи, листи та нагадування до кінця вашого першого робочого дня. Кожен колега знає перші (напружені) дні після відпустки.
Список справ
Створіть і виконуйте список справ. Подумайте, які речі насправді потрібно робити терміново, а які ще можна почекати. Це допоможе вам нічого не забути і позбавить вас від зайвих стресів. Крім того, у вас є нагадування про правильне встановлення пріоритетів після перерви.
перерва на ланч
Проведіть обідню перерву з колегами. Використовуйте обідню перерву, щоб зв’язатися ще раз - також із прихованим мотивом наздоганяти останню інформацію та останні плітки. Це ніколи не може зашкодити.
Наслідки
Зробіть наслідки з тайм-ауту. Ви були на тиждень-два зі свого офісу? Скористайтеся свіжим виглядом, щоб очистити шкідливі звички. Тепер ви можете помітити скарги або помилки у внутрішніх процесах. Підійдіть до них!
Типове явище, яке досліджував голландський дослідник туризму Єрон Навійн. Відповідно, чим більше стресу очікує відпочиваючий, коли він повертається за свій стіл, тим сильніше негативне почуття.
І оскільки відчуття неінформованості також може спричинити стрес, у перший же день на роботі колеги вранці привели мене в курси того, що відбувалося тут «поза записом» за моєї відсутності.
Перші кілька днів роботи слід робити повільно, щоб вас не вразив цей післясвятковий синдром. Він справді існує: кажуть, що від цього страждає близько двох третин працездатного населення. Відповідно до цього, тілу та голові потрібно від одного до трьох днів, щоб повернутися до звичного робочого ритму.
Щоб святковий настрій в офісі не зникав надто швидко, бажано уникати стресу та часового тиску після повернення. Лікарі праці часто рекомендують не ставити перший робочий день на понеділок, а замість цього, наприклад, починати з середи. Тож вихідні вже в межах досяжності.