Поради родичам людей, хворих на множинну мієломну хворобу
Діагноз множинної мієломи вражає не тільки хворих. Такі родичі, як партнери, діти, батьки, брати та сестри чи близькі друзі, також повинні рахуватися з кардинальними змінами. Ми хотіли б дати вам поради, як боротися з хворобою коханої людини та як найкраще допомогти.
Повідомте себе
Дізнайтеся про захворювання та різні методи лікування та методи лікування. Справлятися з новою життєвою ситуацією стає легше, коли ти знаєш, чого чекати і як інші з цим справлялися. Чим краще ти знаєш, тим краще ти можеш боротися зі страхами і підтримувати хворих. Групи підтримки можуть допомогти в цьому. Вони консультують, інформують та підтримують хворих людей та їхніх родичів.
Які там групи самодопомоги?
Групи підтримки
Допомога при мієломі та лімфомі Австрія
Контакт: Ельфі Джирса
Hervicusgasse 2/19, 1120 Відень
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.myelom-lymphom.at/
Розсіяна мієлома - самодопомога Австрія
Obere Augartenstrasse 26-28, A-1020 Відень
Тел .: +43 (1) 29 30 887
Тел .: +43 (0) 664-140 84 12
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.multiplesmyelom.at/
Мієлома Німеччина e. V.
Гінденбургштрассе 9, 67433 Нойштадт-ан-дер-Вайнштрассе
Телефон: +49 (0) 6321-96 38 30
Факс: +49 (0) 6321-96 38 31
Домашня сторінка: http://www.myelom-deutschland.de/
AMM-online (Робоча група з множинної мієломи)
Домашня сторінка: https://www.myelom.org/
Німецька допомога при лейкемії та лімфомі, е.
Контакт: Ральф Рамбах
Томас-Манн-Штрассе 40, 53111 Бонн
Телефон: +49 (0) 228 - 33 88 9 200
Факс: +49 (0) 228 - 33 88 9 222
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.leukaemie-hilfe.de/startseite.html
Контактна група з мієломи Швейцарія - MKgS
Контакт: Рут Балер
Obesunneweg 9, CH-4144 Arlesheim
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.multiples-myelom.ch/
Австрійське товариство допомоги раку
Тухлаубен 19, 1010 Відень
Тел: 01 796 64 50 Факс: 01 796 64 50 - 9
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.krebshilfe.net/
Німецька онкологічна допомога gGmbH
Бушштрассе 32, 53113 Бонн
Телефон: 02 28/7 29 90-0
Факс: 02 28/7 29 90-11
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.krebshilfe.de/nc/startseite.html
Швейцарська ліга раку
Effingerstrasse 40, 3001 Берн
Тел .: 031 389 91 00
Факс: 031 389 91 60
Електронна адреса: [email protected]
Домашня сторінка: http://www.krebsliga.ch/de/
Дозвольте нам допомогти вам
Правомірно і важливо отримувати допомогу, коли вона потрібна. Догляд за хворими на множинну мієлому вимагає часу та зусиль. Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, тоді здайте завдання. Зверніться до членів сім’ї, друзів чи сусідів. Ви будете здивовані, наскільки корисними будуть стільки людей поруч. З іншого боку, ви можете бути розчаровані деякими друзями, які телефонують рідше. Це теж частина цього. Натомість інші стосунки стають більш напруженими, і ви помічаєте, на кого ви дійсно можете покластися в надзвичайних ситуаціях.
Є також численні бюро, які можуть проконсультувати вас, де можна отримати зовнішню допомогу: групи самодопомоги, консультативні центри щодо раку, психологічна служба в клініках, ваша медична страхова компанія, а також подружжя та центри життєвої консультації.
Подумайте і про себе
Нікому не допомагають, якщо родичі виходять за межі своїх особистих меж. Візьміть тайм-аут і підтримуйте зв’язок з друзями. Навіть якщо часом важко, продовжуйте робити те, що вам подобається і корисно для вас. Часто буває достатньо дрібних речей: побалуйте себе ванною, прогулянкою або почитайте хорошу книгу. Намагайся не підпорядковувати хворобі все своє життя. Якщо у вас все добре, тоді ви можете доглядати за коханою людиною з кращим настроєм та більше енергії.
Найпізніше, коли ви назавжди знесилені, дратівливі або пригнічені, слід натиснути на аварійне гальмо. Методи розслаблення можуть допомогти не тільки пацієнтам, але і родичам зменшити стрес і знайти спокій. Ви можете знайти поради щодо релаксації в Курс "Якість життя при множинній мієломі та лімфомі".