Те, що я заробив за рік відвідування спортзалу - Журнал, вкладка 21

Трохи довше і йому 1 рік. Коли це пройшло? Я теж не знаю. Між дітьми, сім’єю та роботою, здавалося, летіло. За рік, робиш ти щось для себе чи ні, час минає. Ось такий він. Пора і час минає/летить. Ми, жінки, побудовані в дусі відданості. Ось як ми приходимо служити всім - від дітей до батьків та начальства, і ми завжди відстаємо. І ось, через 1 рік, коли я кажу, що йду із спортзалу, люди запитують мене: «З дітьми все гаразд?» (?) Або «Як ти маєш час, ти не працюєш?» (Я справді виснажений). Подивитися? Робити щось для себе схоже на відмову від інших: роботи чи сім’ї. Що зовсім не справедливо. 1 рік відвідування спортзалу означає рік, коли я відмовився від своїх найважливіших обов’язків?

Відверто кажучи, я не знаю, чому хтось запитує мене про дітей, бо вони все одно вранці в школі та в класах. Що стосується роботи, то кожен організовує її так, як вміє. Я влаштував свій так, щоб кімната вмістилася. Я маю на увазі, що ввечері я їду дуже рідко, з вересня я не був жодного разу. Тому що у нас є домашнє завдання для нагляду та інших видів діяльності, тим більше, що ми рано лягаємо спати. Я не працюю через певну годину. І дівчата знають, що у нас є графік, і ми повинні лежати в ліжку о 9.

Але якщо у вас є робота, знайте, що є кімнати або з графіком без зупинок, або з графіком дуже рано вранці. Вам потрібно лише цього захотіти. Але в тому, як ви туди потрапили, проблема?

Я вже говорив і повторюю, якщо ви не будете займатися спортом у дитинстві, ви не будете відчувати мотивацію відвідувати тренажерний зал і, загалом, рухатися будь-яким способом. Але якщо ви не поспішаєте, ніхто не зробить це за вас. Навіть із чистої цікавості, або, можливо, ви хочете поспілкуватися, але вам потрібно спробувати.

Зізнаюся, я прокидався багато вранці з думкою відмовитись. У мене було стільки епізодів м’язової лихоманки, що дівчата не могли сісти мені на руки. І у мене було багато днів лінощів і лінощів. Плюс ночі раніше не дуже добре спали, тому бракує енергії.

Отже, їхня підтримка означала, що ми можемо піти далі з проектом і що ми можемо допомогти і вам: продуктами чи кодами знижок. Ви пам’ятаєте ті блискучі конкурси, в яких ви виграли 14 салатів та 14 соусів від своїх друзів в Ейсберзі?

Вони також підтримали мене у написанні цінних статей на теми, пов'язані зі спортом та специфічним харчуванням. Чи знали ви, що більшість дописів у блогах підтримуються вашим власним часом та грошима? Ось чому я хотів би згадати про цю співпрацю тут.

Досвід. Тепер я знаю, на що звертатись, коли справа стосується руху та зусиль;
Я став більш стійким до цих зусиль, у мене з ним інші стосунки. Швидше, я вже не уникаю зусиль;
Моє тіло навчилося просити мене чергувати періоди руху з періодами паузи. Тут я бачу великий плюс;
Тепер я відчуваю себе по-справжньому добре після години тренажерного залу, навіть якщо там напружені зусилля. І, крім того, почуватись добре і раніше, коли я знаю, що піду в спортзал.
Ось звідки береться багато ідей. Це нормально, він виділяє деякі гормони і це ще одна нервова активність.

Я також писав про переваги в інших епізодах спеціального проекту - Щоденник початківців у спортзалі.

Я думаю, що я ще новачок, мені ще потрібно багато чому навчитися. Але я радий, що відкрив цю скриньку, бо відчуваю, що не збираюся зупинятися на цьому.

За рік відвідування тренажерного залу я міг зробити багато часу та грошей. Деякі можуть виглядати краще - одяг, масаж, косметика чи інші основи. Але я вирішив це зробити. Це як дорога, до якої не повертається. І це було точно так, як ставка Паскаля. Я нічого не програв, насправді, мені довелося лише перемагати. Як це: я пішов у спортзал і переміг? 🙂

Що ви зробили для вас цього року?